Дієтолог Лола Біггс назвала найкращі продукти для схуднення після новорічних свят. В першу чергу експерт рекомендувала відмовитися від важких смажених і інших оброблених страв, пише 0372.ua.
Про це пишуть ЗМІ.
Після новорічних свят багато хто починає худнути, мріючи повернути собі колишні стрункі форми. Профільні фахівці говорять, що якщо знати певні правила, процес можна зробити не тільки не виснажливим, але і приємним.
Дієтолог Лола Біггс рекомендує звернути увагу на куркуму. Ця спеція не тільки сприяє ефективному позбавленню від зайвої ваги, але і рятує від передчасного старіння. До того ж вона є прекрасним колагеновим і протизапальним засобом. Пряність можна додавати в чай і в інші страви, в тому числі в омлети і салати.