Магнітні бурі у серпні: коли на них очікувати та як захиститися

У серпні 2021 року українців очікують довготривалі магнітні бурі. Людям, які залежні від перепадів космічної погоди, радять більше відпочивати і уникати стресів, пише 0372.ua, з посиланням на ТСН.

Магнітні бурі у серпні 2021 року будуть досить сильними і тривалими. Фахівці, що аналізують сонячну активність, в останній літній місяць чекають вплив на Землю трьох потужних спалахів.

Магнітні бурі у серпні 2021

• 2-3 серпня: на початку місяця очікується тривала, але середньої інтенсивності магнітна буря. Метеозалежні люди будуть відчувати проблеми зі сном, підвищену дратівливість, а у тих, хто схильний до стрибків тиску в несприятливі дні, може погіршитися стан.
• 16-17 серпня: до Землі дійде сонячний вітер, що несе з собою сліди потужного спалаху. Цей період вкрай небезпечний для гіпертоніків, а також тих, у кого є виражені проблеми з серцем або психікою. У сприйнятливих людей будуть відзначатися порушення сну, головний біль і емоційна нестриманість.
• 18-20 серпня: після потужної магнітної бурі прийде нова - середнього ступеня. У метеозалежних людей вона викличе порушення сну, головні болі, а також перепад тиску.

Отримуйте головні новини дня - Telegram або Viber.

• Порушення сну, безсоння вночі, сонливість протягом дня; 
• Сильні головні болі; 
• Мінливість артеріального тиску; 
• Неуважність, дратівливість, занепад сил, зниження концентрації; 
• Загострення хронічних захворювань; 
• Розлади психічного і психологічного характеру; 
• Почастішання серцебиття, тахікардія.

Як вберегти здоров'я під час магнітної бурі

Врятувати організм можна. Варто забезпечити собі правильний нічний сон: лягати спати до півночі, а вставати без будильника.

Обов'язково більше рухатися: ходити пішки, плавати, займатися гімнастикою, але не бігати. 

Важливо у ці дні відмовитись від стимуляторів на кшталт кави, а також дуже гарно харчуватися. Віддавати перевагу слід здоровій їжі та достатній кількості води, а від смаженого та жирного краще відмовитись.

Читайте також: Скільки вихідних матимуть буковинці у серпні та яка субота буде робочою

Моторошна ДТП під Чернівцями: мотоцикліст потрапив під потяг і загинув