Після втрат, вимушених переїздів чи стресу настає момент, коли здається, що нормальне життя залишилося десь у минулому. Проте повернення до себе починається з маленьких кроків.
Саме цьому була присвячена виставка успішних історій, яка відбулася 23 вересня в Центрі Миколайчука з ініціативи чернівецького безпечного простору «Вільна».
На заході були присутні партнери, які щодня допомагають простору функціонувати та розвиватися. Серед гостей заходу були присутні представники Благодійної організації «Карітас»; Патрульної поліції; Державної служби України з надзвичайних ситуацій (ДСНС); Хабу «Вона» та Департаменту соціальної політики Чернівецької міської ради.
Що таке простір «Вільна» і що тут можна отримати?
Діяльність «Вільної» охоплює кілька ключових напрямків, які несуть безпосередню практичну користь для відвідувачок:
Психологічна та соціальна підтримка: Групові та індивідуальні сесії, які допомагають впоратися з тривогою, наслідками травм чи вигорянням. За словами постійних відвідувачок, саме психологічні заходи є найглибшими та найбільш трансформуючими.
Арттерапія та творчість: Майстер-класи з малювання, нейрографіка, робота з метафоричними картами. Це інструменти, які допомагають розвантажити психіку та знайти внутрішній баланс.
Навчальні програми: Простір організовує тренінги, зокрема з цифрової грамотності, що допомагає жінкам адаптуватися до сучасних вимог ринку праці.
Нетворкінг та соціалізація: Це місце, де можна знайти однодумиць, партнерок для проєктів або просто випити чаю в колі людей, які тебе розуміють.
«Це місце, де жінка може просто бути собою. Де не потрібно нічого вдавати чи намагатися комусь відповідати. Місце, де можна бути тут і зараз: бути слабкою, бути сильною, бути тією, хто підтримує», – зазначає представниця простору Аліна Мостова.
Від пошуку підтримки до власної справи: реальні історії з виставки
На виставці презентували 13 історій жінок, які завдяки програмам підтримки простору відкрили власні справи. Одна з представлених – історія пані Катерини. Жінка виїхала з окупованої Каховки (Херсонська область) через сіру зону, не знаючи, де опиниться завтра. Знайшовши прихисток у Чернівцях, вона почала відвідувати заходи у просторі «Вільна».
«Я приходила сюди на нейрографіку, малювання, метафоричні карти. А в кінці – ці обійми і погляди, які дійсно надихають. Навіть просто почута фраза засідала в голові, проростала і давала плоди, – ділиться Катерина. – Можливо, саме завдяки цій підтримці я знайшла в собі сили відкрити тут власну справу – кабінет естетики тіла. І навіть маючи клієнтів, у кожне вільне віконечко я біжу сюди. Я йду до людей».
Представлені на виставці історії об'єднують жінок із різним досвідом: тих, хто двічі втрачав дім, тих, хто відновлюється після важких хвороб, і тих, хто, подолавши власні кризи, тепер працює з темою протидії насильству та допомагає іншим.
Простір «Вільна» у Чернівцях працює за адресою проспект Незалежності 70. Усі психологічні сесії, майстер-класи та навчальні тренінги для жінок є безоплатними.
Альона Гавриловська
Читайте також: Безкоштовне МРТ, УЗД та аналізи в Чернівцях: як не платити приватним клінікам, якщо у вас є направлення
Залишайтесь на зв’язку з Чернівцями та Буковиною! Наші сторінки у Telegram, Instagram, Facebook