20 вересня у Резиденції молоді відбувся перший урок із самозахисту. Говорили про основні больові точки людей та швидкі способи "відправити нападника у нокаут".
Вміння захистити себе завжди може стати в нагоді - незалежно від того, чи триває війна, і в якій взагалі країні перебуває людина. Тому 20 вересня у Чернівецькій Резиденції молоді стартували заняття із самозахисту.
На перше заняття прийшли близько 20 людей - як місцевих, так і переселенців. Усі бажаючі навчатися захистити себе - молодь та підлітки.
Тренером став Олександр Смірнов, або, як він сам себе називає, Саша Шум. Він - переселенець з Одеси. Чоловік розповів, що спочатку в нього була ідея влаштувати такі заняття в ГО "Інсайт", але там попиту на самооборону поки що немає. Але в громадській організації дізналися, що Резиденція молоді шукає молодих викладачів, тому й вирішив спробувати і подивитися на фідбек на перше заняття.
Сам Олександр близько двох років професійно займався боксом, цікавиться тайським боксом та кікбоксингом.
Усіх часників він одразу попросив називати на ти. Пілотне заняття Олександр присвятив елементарним прийомам, які може виконати будь-яка людина, незалежно від ваги та зросту, якщо не неї хтось нападе.
Працювали із різними больовими точками. Розбирали, які на тілі людини є місця, які стовідсотково знешкодять нападника, але водночас не завдадуть істотної шкоди його здоров'ю. Усі роз'яснення тренер одразу показував на практиці спільно з тими, хто погоджувався показати прийоми у колаборації.
Олександр показував, як тримати удар, які є уразливі місця на обличчі, шиї, тулубі та ногах. Наголошував на тому, що ліпше не повторювати ті лайфхаки, які показують у TikTok, при ударі кулаком не стискати в руці ключі чи ще якісь предмети "для посилення" удару.
Звісно, на першому занятті не було больових захватів та серйозних прийомів, як непідготовленим учасникам могли б якось зашкодити.
Усі, хто прийшов на перше заняття, побажали займатись і далі. Тому вирішили збиратися щотижня і потроху засвоювати практичні навички самозахисту.
Підписуйтеся на наші оновлення у Viber (новини Чернівців)
Слідкуйте за нами в Instagram
Та телеграм: https://t.me/news0372