У Чернівцях почали навчати "відправляти в нокаут нападника, який сильніше за тебе"

20 вересня у Резиденції молоді відбувся перший урок із самозахисту. Говорили про основні больові точки людей та швидкі способи "відправити нападника у нокаут".

Вміння захистити себе завжди може стати в нагоді - незалежно від того, чи триває війна, і в якій взагалі країні перебуває людина. Тому 20 вересня у Чернівецькій Резиденції молоді стартували заняття із самозахисту.

На перше заняття прийшли близько 20 людей - як місцевих, так і переселенців. Усі бажаючі навчатися захистити себе - молодь та підлітки.

Тренером став Олександр Смірнов, або, як він сам себе називає, Саша Шум. Він - переселенець з Одеси. Чоловік розповів, що спочатку в нього була ідея влаштувати такі заняття в ГО "Інсайт", але там попиту на самооборону поки що немає. Але в громадській організації дізналися, що Резиденція молоді шукає молодих викладачів, тому й вирішив спробувати і подивитися на фідбек на перше заняття.

Сам Олександр близько двох років професійно займався боксом, цікавиться тайським боксом та кікбоксингом.

"Мені здається, що в нашому світі самозахист потрібен всім"

Усіх часників він одразу попросив називати на ти. Пілотне заняття Олександр присвятив елементарним прийомам, які може виконати будь-яка людина, незалежно від ваги та зросту, якщо не неї хтось нападе.

Працювали із різними больовими точками. Розбирали, які на тілі людини є місця, які стовідсотково знешкодять нападника, але водночас не завдадуть істотної шкоди його здоров'ю. Усі роз'яснення тренер одразу показував на практиці спільно з тими, хто погоджувався показати прийоми у колаборації.

Олександр показував, як тримати удар, які є уразливі місця на обличчі, шиї, тулубі та ногах. Наголошував на тому, що ліпше не повторювати ті лайфхаки, які показують у TikTok, при ударі кулаком не стискати в руці ключі чи ще якісь предмети "для посилення" удару.

Звісно, на першому занятті не було больових захватів та серйозних прийомів, як непідготовленим учасникам могли б якось зашкодити.

Усі, хто прийшов на перше заняття, побажали займатись і далі. Тому вирішили збиратися щотижня і потроху засвоювати практичні навички самозахисту.