Кто не мечтает о роскошной фигуре? Но редко кому удается сохранить стройность до преклонных лет, даже если человек в юности был изящным. Правильные продукты и образ жизни – это полный отказ от любимых вещей: мясо, сало, пряности, соленья, булочки и т. д. А как же кофе? Учеными доказано, что с его участием и пряностями можно повлиять на процесс похудения.

Как кофе поможет похудеть?

Большая часть людей обожают пить кофе не только по утрам для бодрости. Работа многих заставляет постоянно пополнять уровень кофеина, чтоб поддерживать высокую производительность труда, быстро решать проблемы.

При злоупотреблении (более 5-6 чашек в день) данный напиток может негативно влиять на сердце, давление и почки, могут возникнуть сложности со сном. В пределах разумного кофе свежей обжарки подарит хорошее настроение и прибавит активности.

Чем полезен натуральный кофе?

В напитке из натуральных свежеобжаренных и свежемолотых зерен содержится множество витаминов, необходимых нашему организму. Это калий, натрий, а также фосфор, железо и кальций, и многие другие.

Доказано, что набор витаминов и кофеин предотвращает образование в желчном пузыре камней, снижает риск появления сахарного диабета.

Зерновой кофе – лучший антидепрессант, Арабика и другие сорта улучшают общее физическое состояние организма.

Похудеть с кофе и корицей

Если нужно похудеть, ароматный бодрящий напиток с палочками корицы – легкий и приятый метод. Для этого понадобится:

  • вода - 250 мл;
  • натуральный молотый кофе – 3-4 ч.л.;
  • гвоздика (пряность) – 1-2 шт.;
  • душистый перец – 2 горошинки;
  • палочка корицы – 1 шт.

Довести кофе до кипения на очень слабом огне, но не допустить кипения. Убрать с огня и добавить остальные ингредиенты. Вновь поставить турку на слабый огонь, после кипения снять. Так 3-4 раза повторяем процесс.

Кофеин заряжает человека энергией, ускоряя весь обмен веществ, что ускоряет процесс расщепления подкожных жиров. Добавление корицы улучшает пищеварение, нормализует работу ЖКТ.

При частом употреблении такого напитка с корицей аппетит будет снижаться, уходить токсины. Как следствие – снижение веса.

Можно вместо корицы и гвоздики добавить мед, лучше взять липовый или гречишный.

Врачи также поддерживают такое спокойное похудение, чем изнуряющие диеты. Такой напиток лучше пить утром перед выходом на работу. Если прибавить посильные физические упражнения в фитнес-центре или дома на тренажере, то эффект будет виден быстрее.

Приобрести элитный кофе можно в интернет-магазине http://coffeebox.ua. Пусть похудение будет вкусным и быстрым.