Любые физические упражнения, даже обычная ходьба, весьма полезны для человеческого организма. Например, регулярный бег позитивно влияет на суставы, мышцы, скелет, кровеносную систему. Если в ваши планы входит поддерживать свой организм в «рабочем состоянии», вы хотите реже болеть и постоянно испытывать прилив энергии, спортом заниматься просто обязательно. А чтобы тренировки не прошли даром, нужно подбирать соответствующую экипировку. Особенно важно подобрать правильную обувь.
Наверно ни для кого не будет сюрпризом, что с функцией амортизации и защиты стопы во время физических упражнений лучше всего справляются кроссовки. Кстати, спортивная обувь для бега и ходьбы имеет некоторые различия, поэтому учитывайте этот нюанс при покупке.
На что обращать внимание при выборе кроссовок
Сегодня представлен огромный выбор профессиональной обуви для спорта. Если вы хотите правильно подобрать кроссовки, то должны помнить, что они различаются длиной, шириной и высотой арки.
Нужно выбирать такую модель, которая будет идеально сидеть на ноге, не создавая ощущения дискомфорта. Даже если вы будете приобретать обувь в онлайн-магазине, это не должно исключать процедуры примерки.
Помните, что чрезмерно узкие кроссовки будут натирать ногу и деформировать стопу, а широкие могут стать причиной травм. Человеческая стопа имеет естественные изгибы. Поэтому если страдаете плоскостопием, выбирайте модели с поддержкой и амортизацией. Всем остальным людям, без плоскостопия, амортизация тоже не помешает.
При беге или ходьбе обувь должна иметь максимальный контакт с поверхностью - это убережет вас от получения травм. Для обычных прогулок вполне подойдет легкая обувь без лишних элементов.
Для бега обычно используются профессиональные кроссовки, которые имеют большие габариты. Кстати, для ходьбы могут подойти даже хорошие кеды или удобные ботинки. Но если вы собираетесь заниматься профессиональным бегом, то кроссовки – это самый оптимальный вариант. Иногда люди предпочитают заниматься другими видами спорта, например, футболом, волейболом, подвижными играми на природе. Если вы относитесь к этой группе, то вам понадобится специальная обувь, которую можно приобрести в профессиональном спортивном магазине - Onfeet.
Если вы всегда приобретали обувь одного производителя, и она казалась вам комфортной, это не означает, что нужно отказывать себе в испытании новинок. Прогресс не стоит на месте, и некоторые бренды ведут самую настоящую войну за клиентов, раз за разом выпуская лучшие модели.
