Сегодня жители нашей страны могут позволить себе практически любой экзотический плод. Если еще лет 10-15 назад на рынке было не встретить такое лакомство, как папайя то сегодня его можно найти в любом супермаркете и на рынке. Этот фрукт не только вкусен, но и очень полезен для человеческого организма. По своему химическому составу (да и внешне), папайя похожа на дыню. В этом плоде содержится огромное количество витаминов, таких как С, Д, Е, группы В и минералов – кальций, железо, магний, цинк, натрий. Стоит плод недешево, но можно и сэкономить. Фрукты по лучшим ценам предлагает известный в городе «Натура маркет».
Отметим: чтобы приобрести этот плод, даже из дома выходить не придется. Вы можете зайти в Интернет и сделать заказ. Вам доставят его на дом. Если есть желание, можете заказать не только папайю, но и другие фрукты.
Польза папайи для желудка неоценима. В этом органе плод расщепляет белки, жиры и крахмал, так как содержит в своем составе вещество, действие которого во многом схоже с действием желудочного сока. Людям, пищеварительная система которых по определенным причинам не справляется с расщеплением белка, рекомендуется употреблять этот плод в пищу регулярно.
Не повредит фрукт и сердечникам. Так, если у вас нарушены ритмы сокращения сердца, наблюдаются другие проблемы, связанные с работой сердечнососудистой системы, или вы просто хотите провести их профилактику, включите папайю в свой рацион. Уже через непродолжительный промежуток времени вы заметите улучшения.
Папайя относится к тем продуктам, которые рекомендуют диетологи для снижения веса. В борьбе с лишними килограммами этот фрукт одерживает победу, так как практически не содержит в своем составе углеводов и жиров. Так, в ста граммах папайи содержится порядка 90 процентов воды, около двух граммов клетчатки. А вот жиры там присутствуют в количестве 0,1 грамма, белки – 0,5 грамма.
В папайе также содержится большое количество растительных волокон. Благодаря этому, фрукт выводит из организма вредный холестерин, борется с тромбами. Он играет важную роль в продлении молодости, так как в его составе присутствуют антиоксиданты. Одним из самых замечательных его свойств является то, что фрукт обладает противораковым эффектом, он также снижает болевые ощущения при остеопорозах и артритах, избавляет организм от всевозможных паразитов, таких как лямблии, глисты и кишечные амебы.
