Зима – не повод расслабляться, нужно приложить еще больше усилий для поддержки своего тела в форме. Если походы в тренажерный центр по тем или иным причинам стали реже, стоит обустроить спортивный уголок у себя дома. Вы сможете в любой момент заняться фитнесом.
Закупаем инвентарь
Приобрести все для фитнеса можно в интернет-магазине Feelyofit. Здесь спортивные товары представлены в солидном ассортименте. Компания предлагает продукцию проверенных производителей. Она сертифицирована.
Клиентам магазина помимо спортивных товаров предоставляются бесплатные обучающие материалы в форме небольших тренингов, экспертных статей, видео.
Компания предусматривает привлекательные условия для постоянных и крупных клиентов. Разработана выгодная бонусная программа, которая действует уже с первой покупки.
Все товары, представленные в каталогах, имеются в наличии на складе. Доставка производится в сжатые сроки.
Что нужно купить?
Для занятий фитнесом потребуется не так много вещей. В первую очередь надо заказать хороший коврик. Он должен быть достаточно плотным, чтобы выдерживать интенсивные нагрузки.
Производители выпускают коврики из разных материалов. Синтетическое изделие из ПВХ привлекает доступной ценой. Однако будьте готовы, что такой коврик придется менять в скором времени. Он плохо выдерживает интенсивные нагрузки. Гораздо лучше с ними справляется термопластик-эластомер. К тому же материал отводит пот, что немаловажно при занятиях спортом. Самыми дорогими и долговечными считаются натуральные коврики из резины. В состав дорогих и надежных ковриков может входить полиуретан, натуральный латекс, шерсть и хлопок.
Толщина у ковриков для фитнеса бывает разной. Для дома вполне достаточно изделия в 5 мм – заниматься вы будете на ровной поверхности, потому необходимости в более дорогой модели нет. Планируете летом выходить на свежий воздух? В таком случае требуются маты в 8-16 мм. Помните, что чем шире коврик, тем он менее удобен в транспортировке.
Размеры коврика следует выбирать индивидуально. Конечно, в большинстве случаев достаточно параметра 180 см. Однако высоким дамам лучше ориентироваться на собственный рост. Добавляйте 10 см запаса. Тренировка динамичная? В таком случае прибавляйте 20-30 см.
Помимо коврика для занятий пригодится:
- фитбол;
- опорные блоки для растяжки;
- массажный фоам-роллер.
Ну и, разумеется, стоит купить подходящую для фитнеса одежду.
