Кинезиотейпирование - это динамическое тейпирование различных частей тела специальными гибкими лентами. В этой статье мы кратко представляем историю кинезиотейпирования и расскажем, каким образом его использовать.

Узнать больше о кинезиотейпировании, а также выгодно приобрести кинезиоленты вы можете, пройдя по ссылке https://nopain.com.ua!

Краткая история кинезиотейпинга

Этот метод был разработан в 1970-х годах японским мануальным терапевтом Кензо Касе, который представил новый метод лечения после нескольких лет клинических испытаний. В 1995 году Американская национальная ассоциация спортивных тренеров признала кинезиотейпирование эффективным дополнительным методом лечения. Он был популяризирован в Европе в середине 1990-х годов, а в начале 21 века украинские физиотерапевты включили его в методы реабилитации. В настоящее время тейпирование широко применяется в физиотерапии, особенно в спортивной сфере.

Чем характеризуются ленты для кинезиотейпирования?

Ленты для кинезиотейпинга изготовлены из 100% хлопка, покрыты гипоаллергенным акриловым клеем. Ленты были разработаны, чтобы имитировать свойства кожи человека. Они крепятся только в продольном направлении, а их эластичность составляет до 130% от их первоначальной длины. Они водонепроницаемы и не мешают повседневной деятельности (в том числе купанию).

Использование кинезиотейпинга

Кинезиотейпирование использует стимуляцию путем механического раздражения рецепторов кожи. Использование ряда методик позволяет добиться правильного функционирования мышечной и костно-суставной систем. Кинезиотейпирование дает следующие эффекты:

  • улучшает кровообращение,
  • приводит в порядок мышечный тонус,
  • обеспечивает правильное положение суставных поверхностей,
  • обеспечивает правильную подвижность фасции,
  • уменьшает лимфатический отек,
  • уменьшает боль.

Как работает кинезиотейпинг и для чего он нужен?

Кинезиологическая лента, наложенная на тело, приподнимает эпидермис, что увеличивает пространство между кожей и мышцами, а также фасцию, которая их защищает. Это помогает лимфатической системе работать лучше. Лимфа начинает циркулировать эффективнее - происходит естественный лимфодренаж, что способствует устранению отеков и ускорению регенерации тканей.

Снижается давление на рецепторы, ответственные за болевые ощущения, расположенные на коже, поэтому симптомы становятся менее неприятными. Также снижается излишняя чувствительность кожи к раздражителям - прикосновениям, теплу, холоду.