Каратэ – особый вид единоборств, который исключает применение оружия. Есть распространенное мнение о том, что оно появилось в Японии, хотя это всего лишь популярное заблуждение. На самом деле, первые каратисты были китайцами. Сейчас существует сотни направлений этого вида борьбы. К самым популярным стилям относят шотокан, ашихара, косики, киокушинкай.

Несмотря на разделения стилей, все они имеют общие черты. Первых два вида – шотокан и киокушинкай – направлены на развитие и формирование физической силы, выносливости. В других разновидностях применяют круговые движения, броски, уклоны, уходы от противника. Среди секций карате в Киеве предлагает множество вариантов. Остается только выбрать наиболее удобный вариант конкретно для вашего ребенка.

Возраст, противопоказания

В секции карате обычно принимают детей возрастом от 5 лет. Предварительно им лучше походить на занятия, посвященные растяжке или гимнастике. На таких уроках происходит развитие внимания и тренировка памяти. Уже там начинают прививать дисциплину – важную составляющую занятий по любым боевым искусствам. Навыки самоконтроля и сдерживания эмоций пригодятся не только на тренировках по борьбе, но и в жизни.

Но даже если вы отдали ребенка на подготовительные занятия, не стоит ждать, что он сразу будет воспринимать их серьезно. Для этого может понадобиться немало времени. Понимание важности обучения начинается к 7-9 годам, именно тогда уже можно выбирать специализированные секции с конкретными направлениями.

К обучению карате, как и к любому другому виду спорта, допускают только тех, у кого нет медицинских противопоказаний. Во время занятий нет особо риска получить травму, как в боксе, но определенные нюансы все равно имеются.

Заниматься карате вредно в таких ситуациях:

  • Болезни сердца. Даже обычная сердечная недостаточность может стать причиной сильного ухудшения самочувствия. Потому при таком диагнозе нужно очень выборочно подходить к занятиям спортом.
  • Проблемы с давлением. В зоне риска находятся дети, у которых оно слишком высокое или ниже нормы.
  • Хронические болезни. Здесь имеются в виду патологические состояния любых органов и систем, включая дыхательные. Особенно обращается внимание на отклонения в состоянии опорно-двигательного аппарата.
  • Психические сложности. Если у ребенка неустойчивая нервная система, неудачи в занятиях могут привести к серьезным эмоциональным проблемам.

При отсталости в развитии, особенно хронической, заниматься можно, но сначала необходимо обратиться к врачу.

Какие преимущества от занятий карате

Занимаясь этим видом единоборств, каждый ребенок сможет оценить преимущества:

  • Формирование силы воли и крепкого характера. Восточные единоборства всегда предполагают не только обучение навыкам самообороны, но и воспитание себя, как психически здоровой личности. На занятиях ребенок учится терпеть боль, достигать целей, у него формируется психология победителя.
  • Самостоятельность. Занятия спортом всегда помогают ребенку быстрее повзрослеть. Уроки способствуют здоровой активности, благодаря им, поддерживается постоянное состояние бодрости. Также они очень хорошо помогают сформировать режим дня.
  • Поддержание превосходной физической формы. Если регулярно и правильно заниматься, можно не тратить дополнительно время на посещение тренажерных залов.
  • Повышение выносливости организма. Ребенок становится более энергичным, но не гиперактивным – наоборот, он учится правильно направлять энергию и расходовать ее только туда, куда нужно.

Также карате укрепляет физическое и душевное здоровье.