Хорошая подушка для сна позволяет полностью расслабить мышцы шеи и плеч. Также она помогает бороться с головной болью или болью в шее, которые часто сопровождают заболевания шейного отдела позвоночника. Давайте разберемся, как выбрать удобную подушку для сна.
Заказать подушки для сна по выгодной цене вы можете прямо сейчас на сайте интернет-магазина komfortdoma.in.ua!
Вам интересно, какая подушка для сна вам подойдет? Подумайте, какая ваша любимая поза перед сном, в какой позе вы расслабляетесь и какое теплое чувство расслабления предвещает вам засыпание. Вы предпочитаете лежать на спине, на животе или на боку? Это важно, потому что некоторые подушки разработаны с учетом конкретного положения во время сна. Некоторые модели, например, будут хороши, когда вы будете лежать на боку, но вам будет неудобно спать на них в положении живота.
Какую подушку выбрать? Важные правила
Если вам интересно, какая удобная спальная подушка обеспечит вам комфортный отдых, стоит ответить на несколько простых вопросов.
Как мы уже упоминали, здесь большое значение имеет положение для сна. Другой важный вопрос - на каком матрасе вы спите - жестком, мягком или, например, на диване-кровати? Почему при выборе подушки важна твердость основания? Потому что это напрямую влияет на то, какую высоту подушки вы будете искать.
Какая подушка для сна вам подойдет? При выборе обратите внимание на форму своего тела. Как правило, у мужчин более тяжелая голова и более длинные плечи, поэтому их подушка должна быть выше и тверже, чем у женщин. Другие проблемы - это показания для здоровья: аллергия и заболевания позвоночника. В случае особых проблем стоит ограничиться выбором подушек с соответствующими сертификатами, гарантирующими гипоаллергенные свойства и полезную для здоровья поддержку.
Хорошая подушка для сна - как ее выбрать?
Вам интересно, как определить, является ли определенная модель хорошей подушкой для сна? В первую очередь, если у вас есть возможность опробовать подушку, сосредоточьтесь на своих ощущениях.
Хорошая подушка для сна также должна легко чиститься. Хорошим решением, которым пользуются производители некоторых подушек, является оснащение их съемными чехлами. Они выполняют ту же функцию, что и наматрасники: защищают вставку от проникновения грязи и в то же время облегчают ее поддержание в чистоте - просто снимите чехол и постирайте его в стиральной машине.
