Мешканці гір — відомі своїм довголіттям та міцним здоров’ям. Саме тому поїздка до Карпат рекомендована усім, хто хоче вгамувати хронічні захворювання, зміцнити імунітет, скинути надмірне психологічне напруження та зарядитися енергією на наступний рік. Сучасні комфортні готелі, котеджі в Поляниці та інших гірських курортах ласкаво запрошують туристів. Та які саме плюси має такий відпочинок? Про це ми сьогодні і поговоримо!
Надзвичайно чисте повітря
У повітрі відсутні пил, промислові викиди та вихлопні гази. Значна частина території Карпат заповідна, тому на багато кілометрів навкруги немає жодного виробничого підприємства, яке було б здатне впливати на екологію. Безкраї ліси наповнюють повітря цілющими фітонцидами — речовинами рослинного походження, що зміцнюють імунітет, мають протизапальну і бактерицидну дії. Це моментально покращує загальне самопочуття, добре позначається на стані дихальної системи.
Цілющі джерела
Українські гори лишаються чудовим бальнеологічним курортом, адже тут на поверхню виходять мінеральні джерела усіх основних груп. Насолоджуватися лікувальною водою можна самостійно або під наглядом фахівців санаторію. Таких оздоровчих закладів у Карпатах дуже багато. Найпопулярнішими є санаторії загального профілю, але можна підібрати й вузькоспеціалізований варіант для лікування опорно-рухового апарату, травної, нервової, серцево-судинної систем.
Спокійна атмосфера
Головні звуки, які ви почуєте в горах, — це щебетання пташок та пісні цвіркунів. Подекуди затишний спокій може порушувати далеке іржання коней або мичання корів. Якщо ви хочете насолодитися тишею, варто обирати житло у невеличких селищах. Боїтеся нудьги? Тоді вирушайте до популярних курортів Карпат! Спокійна атмосфера цілюще впливає на стан нервової системи, повертає здоровий сон та рівновагу.
Активний відпочинок
Прогулянки по пагорбах чудово тренують серцево-судинну систему, зміцнюють м’язи, покращують настрій. Оскільки на висоті повітря містить менше кисню, під час фізичної активності зростає вироблення еритроцитів, налагоджується обмін речовин, а зайві кілограми просто тануть. Також позитивно впливають на здоров’я катання на лижах, санях, сноуборді, прогулянки верхи. Аби цілющий ефект гірського відпочинку проявився повністю, важливо знайти комфортне житло на період відпустки. Наприклад, можна винайняти котедж або зняти номер у готельному комплексі Stara Pravda, що розташований у тихому містечку неподалік від Буковелю.
Здорове харчування
Знайти некорисну для організму їжу можна майже будь-де, проте в Карпатах вам не захочеться псувати апетит «магазинними» ласощами. Величезна кількість свіжих фермерських продуктів і неймовірно смачні місцеві страви навернуть вас на шлях здорового харчування!
Усе це робить відпочинок Карпатах та будь-яких інших горах незамінним для тіла і душі. Регулярні відвідини таких курортів дають змогу зберігати міцне здоров’я довгі роки!
