Выбор ортопедических стелек требует тщательного подхода, так как неподходящие стелки могут не обеспечить ожидаемый результат и не улучшить состояние стоп. Важно проконсультироваться с специалистом, а также самостоятельно определить форму и внешний вид стелек.
При выборе ортопедических стелек при плоскостопии с точки зрения медицины, следует уделить внимание трем ключевым критериям: цели, размеру и материалу. Узнайте больше на сайте: https://ortomed.com.ua/.
Три ключевых момента при выборе стелек для взрослых и детей
1. Определение цели использования в зависимости от типа плоскостопия
Сначала важно определить тип плоскостопия:
- Поперечное плоскостопие характеризуется тремя стадиями, основанными на угле изгиба пальцев. На первой стадии наблюдается слабое отклонение большого пальца и возможное появление выпуклости на косточке. На второй стадии изгиб большого пальца достигает 35°. На третьей стадии наблюдается деформация всех пальцев. Стельки для поперечного плоскостопия должны иметь специальную опору - пелоту, которая уменьшает усталость и боли в ногах при ходьбе, предотвращает развитие плоскостопия и плоско-вальгусной деформации. Также полезной будет метатарзальная подушечка, облегчающая нагрузку на переднюю часть стопы и поддерживающая поперечный свод.
- Продольное плоскостопие проявляется в виде болей в коленях, суставах, варикоза и искривления позвоночника. Для решения этих проблем стельки должны содержать супинатор, который равномерно распределяет нагрузку по стопе и снижает нагрузку на чувствительные области. Супинаторы обычно изготавливаются из полимерных материалов, обеспечивающих поддержку пятки и свода.
- Смешанное плоскостопие характеризуется уплощением обоих сводов стопы. Для коррекции этого состояния необходимы купить ортопедические стельки из жестких или упругих материалов с пелотом, супинатором и амортизационной подушкой на пятке. Эти элементы должны поддерживать стопу, уменьшать нагрузку, снижать боли и оказывать благоприятное воздействие на позвоночник и суставы. Так, для людей с проблемами свода стопы важны стельки с поддерживающим элементом (супинатором), который стимулирует мышцы, стабилизирует пятку и распределяет нагрузку по всей стопе.
2. Важность правильного выбора размера стелек
Выбор неподходящего размера стелек может снизить их полезные свойства и вызвать дискомфорт.
Обычно размер обуви немного больше размера стопы для обеспечения удобства при ношении. Тем не менее, стельки должны иметь длину, примерно на 1 см больше длины стопы, что считается функциональным запасом. В обуви стелька должна идеально подходить, не создавая воздушных зазоров или складок. Важно обеспечить плотное прилегание и надежную фиксацию.
Чтобы оценить уровень комфорта стелки, встаньте на нее, не надевая обувь, поднимите вторую ногу, сохраняя равновесие. Вы должны чувствовать стабильность и приятное давление. Далее, попробуйте стельку в обуви, удалив предыдущую. Удостоверьтесь, что ощущается комфорт и стабильность, и что стелька занимает необходимое пространство внутри обуви.
3. Определение подходящего материала стелек
Выбор материала стелек зависит от типа обуви, сезона, и индивидуальных предпочтений в отношении влагоотведения. Вам следует выбрать материал, который наиболее соответствует вашим потребностям:
- Полутвердые пластиковые;
- Кожаные;
- Текстильные;
- Хлопковые с латексной основой (для спортивной обуви);
- Войлочные, шерстяные, меховые (для зимнего сезона);
- Силиконовые (поддерживающие, профилактические).
Согласно конструкции, стельки могут быть:
- Жесткими (с каркасом) - они помогают предотвратить появление мозолей и натоптышей, корректируют своды стопы, хорошо впитывают влагу и подходят для активного образа жизни;
- Мягкими (без каркаса) - они не обеспечивают сильной амортизации, но оказывают мягкое воздействие на стопу.
Если у вас возникли сомнения относительно выбора подходящих ортопедических стелек для взрослого или ребенка с плоскостопием, рекомендуем обратиться в ортопедический центр "ОртоМедЦентр" для консультации с квалифицированными специалистами. Мы поможем вам выбрать стельки, которые обеспечат желаемый эффект!
