Афродизиаки способствуют усилению сексуального желания и повышают либидо. В разные времена такими свойствами наделяли травы, специи, экзотические продукты. В этой статье мы рассмотрим продукты афродизиаки для женщин, а также их воздействие на женское начало. Спойлер: список стимуляторов отличается от мужских. 

И если путь к сердцу мужчины лежит через желудок, то каким образом действует еда-афродизиак на женщин?

Как еда влияет на либидо

Полезные, богатые витаминами и минералами продукты, положительно сказываются на здоровье и самочувствии женщины, в том числе в интимной сфере. Некоторые продукты способствуют выработке гормонов и улучшению циркуляции крови в органах малого таза. К примеру, в тыкве и грецких орехах содержится аминокислота L-аргинин, что позитивно влияет на женское либидо.

Женские афродизиаки 

Помните, женское либидо и игривое настроение неразрывно связаны с фазой менструального цикла. Также на уровень сексуальной активности влияют сон, стресс и другие факторы.

Однако, правильный рацион вполне может внести лепту в регулировку сексуального желания. Тем более, что в лигу женских афродизиаков входят простые продукты, которые можно купить в супермаркете. И если вы думаете, что это кабачок и морковь, по форме напоминающие мужской половой орган, то ошибаетесь. 

В список самых волнующих продуктов входят:

  • авокадо – богатый мононенасыщенными жирами и витамином E фрукт способствует улучшению кровоснабжения и чувствительности;

  • шоколад – повышая уровень серотонина, продукт вызывает положительные эмоции и усиливает половое влечение;

  • орехи – фисташки, миндаль и другие орехи содержат аргинин, который способствует улучшению кровотока;

  • морепродукты – устрицы и лосось содержат цинк, полезный для поддержания здорового уровня гормонов;

  • сельдерей – в его стеблях и корне содержится гормон, отвечающий за сексуальное возбуждение.

Как усилить удовольствие от интима

Кроме пробуждающих желание продуктов, эксперты компании “Дюрекс” рекомендуют специальные интимные средства, чтобы сделать секс ярче и приятнее. Особенно эффективны гели-лубриканты на водной или силиконовой основе, которые используют для увлажнения интимных зон во время близости. 

Некоторые смазки содержат экстракты эфирных масел и трав-афродизиаков (женьшеня и других), способствующие усилению ощущений от близости. 

Подытожим. Важно понимать, что на сексуальное влечение и удовлетворение женщины, помимо употребления в пищу продуктов с пометкой “афродизиак”, влияет множество других факторов. А именно - здоровый образ жизни, спорт, психологическое состояние и крепкая эмоциональная связь с партнером. Ведь внимание второй половинки – наилучший афродизиак! А если при этом эмоции можно усилить еще и шоколадом, то почему бы и нет?