Ещё пару десятков лет назад для организации офисных пространств использовались обычные мягкие кресла или стулья, не обеспечивающие должной поддержки позвоночника и не регулирующиеся по высоте, углу наклона спинки и т.д. Однако последние исследования доказали, что правильное положение корпуса во время работы (особенно если это многочасовое сидение за компьютером) влияет не только на самочувствие и настроение, но и на качество выполнения задач, общую работоспособность сотрудников. Неудивительно, что за последние несколько лет для обустройства домашнего или рабочего кабинета используются удобные эргономичные кресла.
Так ли они полезны или это очередной маркетинговый ход? Мы собрали несколько важных преимуществ офисной мебели, обладающей эргономичным дизайном.
Поддержание правильной осанки
То, как мы сидим или стоим, играет большую роль. Поскольку правильное положение позвоночника позволяет избежать неприятных ощущений в спине и профилактирует сутулость. Эргономические кресла в отличие от обычных офисных:
- дают правильную поддержку для спины и шеи;
- помогают сохранять корректную осанку даже при многочасовом рабочем дне;
- контролируют равномерное правильное распределение веса.
Улучшение кровообращения
Многие замечают, как на удобном матрасе или за удобными офисными столами и стульями меняется самочувствие. Часто боли в спине связаны не столько с малоподвижным образом жизни, сколько с неудобным положением тела во время работы. Кресла эргономичные способствуют улучшению кровообращения. Благодаря наличию регулируемых элементов удаётся избежать давления на колени, позвоночник, шею, поясницу.
Снижение риска травм на рабочем месте
Неудобное положение тела приводит к сильному напряжению в мышцах и суставах. А это в свою очередь становится причиной травм. Используя эргономичные кресал можно минимизировать этот риск или даже полностью убрать его.
Улучшение работоспособности
Мы уже говорили о том, что правильно подобранные кресла улучшают настроение сотрудников. Очевидно, что убрав неприятные ощущения боли и дискомфорта в спине, шее, удаётся лучше сосредоточиться на решении рабочих задач, выполнять их эффективно, сохранять активность и работоспособность на протяжении всего дня, не отвлекаясь на смену положения из-за дискомфорта.
Снижение уровня стресса
Хронические боли и дискомфорт в спине и шее ухудшают не только самочувствие, но и настроение. А это в свою очередь способствует быстрому выгоранию, усталости, апатии, повышению уровня стресса.
Часто сотрудники винят в этом офисную работу. Однако, если проводить время за решением рабочих задач с максимальным комфортом, настроение может улучшиться.
Конечно, чтобы ощутить все эти преимущества, необходимо правильно подобрать эргономические кресла – купить действительно качественные модели от проверенных производителей. И правильно настроить кресло, выбрав необходимую его высоту, положение подлокотников, спинки.
