19-о січня українці святкують Водохреща. Це свято завершує цикл новорічно-різдвяних свят.
Які ще традиції має Святе Водохреща, і що варто зробити у цей день?
1. Пийте освящену воду натщесерце. Починати святковий ранок варто із ковтка освяченої води. Священнослужителі стверджують, що такої умови, вода матиме найбільш цілющий ефект, пише ТСН.
2. Якщо ви повністю здорові, готуйтеся до занурення. Занурення у крижану воду - стрес для організму, тому варто приготуватися до цього дня. Пройдіть обстеження і впевніться, що ви повністю здорові. Пам'ятайте, що при деяких захворюваннях купання суворо заборонене. Експерти радяться готуватися до холодного занурення ще з літа, аби організм звик до холоду. Корисно почати обливатися холодною водою вранці.У зимові ранкивиходьте на балкон у легкому одязі, пийте холодне, носіть легкий домашній одяг.
3.Приберіться в оселі. Напередодні свята присвятіть час генеральному прибиранню. Нехай ваш дім сяє чистотою, пахне щастям, духмяною випічкоюта буде сповненим сміхом ваших дітей. Крім того, важливо закінчити початі справи і звільнити думки від хвилювань.
4. Приготуйте традиційні страви. Після крижаного занурення приготуйте смачний обід для усієї родини. Традиційно, українські жінки готували голодну кутю, узвар, вареники із різноманітними начинками, пироги та солодощі. Пропонуємо рецепт смачної голодної куті.