Честно говоря, сегодня очень трудно найти чистую воду. Вода из-под крана не подходит для питья, бутилированная вода должна быть без сучка и задоринки, но и в ней можно найти различные вредные для человеческого организма соединения, а фильтры для воды стоят очень дорого.

Воду нужно пить, потому что она:

- регулирует нашу температуру,

- является необходимым дополнением к пище,

- принимает участие во всех реакциях обмена веществ,

- с помощью воды транспортируются продукты обмена веществ, питательных веществ, гормонов, ферментов,

- для всех известных нам организмов является источником жизни (животные, растения).

- является основным компонентом крови, содержит ее, каждый наш орган – мозг, сердце, мышцы,

- является незаменимым веществом,

- является первым, важным продуктом любой диеты,

- без поступления воды наш организм быстро обезвоживается.

Посетив интернет-магазин Эковод, вы сможете приобрести сертифицированные устройства для очистки воды по выгодным ценам.

Наше тело теряет в день 2-3 литра воды при нормальном функционировании. Поэтому следует пополнять ее уровень и выводить скопившиеся кислоты и токсины.

Если вы вводите диету и меняете образ жизни, то сначала начните с воды, чтобы правильно орошать организм. Только после этого, наконец, измените питание.

Воду лучше всего пить медленно, в небольших количествах, в течение всего дня. Если вы тренируетесь, то пить воду нужно до, во время и после тренировки.

Какую воду лучше пить?

Дистилляция воды – это испарение и конденсирование воды. Дистиллированная вода подобна дождевой воде которая, если бы не загрязнение была бы пригодна для питья.

Обратный осмос – это многократная фильтрация воды от химических токсинов и тяжелых металлов.

В результате обоих процессов мы получаем чистейшую воду. Однако недостатком является вымывание из нее всех полезных ископаемых. Поэтому важно, чтобы устройство, фильтрующее водуминерализировало ее.

Номер три: бутилированная вода. Вода питьевая очень важна и стоит потратить немного времени на выбор лучшей бутилированной воды, потому что вода в кране в нашей стране не пригодна к употреблению.

Важно читать этикетки. Производители идут по легкому пути и очищают воду при помощи своиххимических изобретений. Чаще всего искусственно ее ароматизируют с добавлением сахара и подсластителей.