Смена рациона питания через 6 месяцев вносит в жизнь малыша и мамы много разнообразия. Этот период с точки зрения педиатров оптимален для введения дополнительных продуктов. Теперь не только молоко мамы будет питанием малыша, но и злаки, овощи и фрукты.
Дополнительные продукты вводятся, когда ребенку исполняется 6 месяцев, если малыш находился на искусственном кормлении, то с 4 месяцев. Мамам следует составить календарь прикорма, тогда проблем у малыша с новыми продуктами питания не будет
Чтобы знакомство крохи с новыми продуктами было легко и приятно, нужно следовать нескольким правилам.
Давать дополнительные продукты нужно ложкой. Перед тем, как эта еда попадет малышу в рот, проверьте, что она нормальной температуры - не холодная и не горячая.
Вводят новый продукт немного - около половины чайной ложки. В течение недели объем постепенно увеличивается. В течение этого периода мама убедится, что нет кожных реакций. Контроль стула ребенка - запор или диарея должны быть причиной паузы при кормлении и консультации с педиатром.
Если впервые решили ввести растительное пюре, этот продукт должен быть монокомпонентным, так что в случае аллергии должно быть ясно, какой продукт ее спровоцировал разработал.
Первый тест продукта проводится до обеда - необходимо также отслеживать реакции ребенка. Не рекомендуется вводить твердую пищу или пробовать новый продукт, если ребенок плохо себя чувствует, находится в плохом настроении или в ближайшие несколько дней вакцинация.
Рекомендуется начать прикорм из зернового или овощного пюре. Фрукты не рекомендуется - они слишком сладкие, поэтому малыша тогда будет трудно уговорить на другую еду. Если у ребенка недостаток веса, лучше начать со злаков. Они должны быть одноклеточными, без клейковин. Подходит гречневая, рисовая или кукурузная каша.
Удобно использовать злаки, которые продаются специально для младенцев - они уже приготовлены и их нужно разбавлять только горячей водой. Большим плюсом является то, что они уже измельчены.
Хорошим вариантом для введения дополнительных продуктов является гречиха. Она содержит много витаминов, питательна и хорошо усваивается.
К концу 6 месяцев в кашу можно добавить фрукты для улучшения вкуса. Также в конце этого месяца вы можете ввести желток из яиц вкрутую. Впервые нужно взять совсем немного - 1/8 часть.
Детям, имеющие тенденцию к запорам, дают первое овощное пюре. Овощи впервые представили цуккини, цветную капусту, брокколи, а затем добавили картофель. Сначала введены зеленые овощи и белые - они редко вызывают аллергию. Позже добавьте морковь, свеклу, тыкву.
