Заниматься спортом любят не все, но иметь красивое тело хочет каждый. Одними диетами вы не добьетесь желаемого результата. К вопросу похудения нужно подходить комплексно: занятия плюс питание. Тогда у вас не будет растяжек и обвислой кожи. Тренироваться нужно правильно, как это сделать знают тренеры фитнес-клуба HiitWorks. Они не только составят для вас план тренировок, но и посоветуют как нужно скорректировать питание и стиль жизни. Чтоб записаться на тренировку звоните или оставляйте заявку на сайте.

В фитнес-студии HiitWorks вас встретят приветливые тренеры, которые помогут достичь желаемых результатов. Вы будите заниматься в полностью оборудованном зале под присмотром специалистов. Контроль тренера крайне важен, ведь он будет следить за правильностью выполнения упражнений, контролировать нагрузку и интенсивность тренировки.

Виды групповых тренировок в фитнес-студии HiitWorks

В зависимости от того, какой результат вы хотите получить от занятий, есть разные виды групповых тренировок:

  1. HIIT;

  2. Интервальные;

  3. Круговые;

  4. Жиросжигающие;

  5. TRX;

  6. Кардио;

  7. Силовые;

  8. Функциональные.

Групповые тренировки длятся 45 минут и начинаются строго по расписанию, таким образом вы экономите свое время на ожидание и можете распланировать свой день максимально точно. Упражнения подобраны таким образом, чтоб максимально эффективно использовать время, и не перегружать организм.

Персональные тренировки

Кроме групповых занятий, в фитнес-студии HiitWorks есть и персональные тренировки. Вы самостоятельно выбираете тренера для занятий. Тренер подберет для вас комплекс упражнений и адаптирует их под уровень подготовки и особенности организма. На протяжении всей тренировки он будет контролировать выполнение упражнений, обучит вас технике. За пределами студии тренер остается на связи.

Результаты тренировок

Конечно, результаты тренировок будут заметны не сразу. Но через время вы получите:

  1. Подтянутое тело;

  2. Отличное самочувствие;

  3. У вас будет много сил и энергии;

  4. Лучше узнаете себя.

Начинать всегда сложно, но вы будете получать удовольствия от тренировок. Для этого в фитнес-студии HiitWorks есть все необходимое: комфортные залы, современное оборудование, приветливые тренеры, окружение единомышленников, разнообразные и интересные занятия. Записывайтесь на тренировки и измените свою жизнь в лучшую сторону.