Поскольку иммунитет – основная защита для организма человека, необходимо всячески его поддерживать. Ведь именно он не дает недружественным бактериям проникать внутрь и размножаться. Витамины для повышения иммунитета помогут контролировать жизненно важные процессы организма, обеспечат его клетки энергией и силой.
Как работает защита, если иммунитет в порядке?
- Иммунитет при встрече с недружественными бактериями создает иммунный ответ – формирует клетки, их уничтожающие.
- Затем он запоминает «агента», и в следующий раз реагирует на него еще быстрее и эффективнее.
- Иммунитет пребывает в сбалансированном состоянии, в противном случае, при его чрезмерной реакции – у человека появляется аллергия или аутоиммунные заболевания.
Иммунитет, пребывающий в равновесии – очень важный момент, и у большинства здоровых людей он не требует дополнительной стимуляции в виде витаминов и других препаратов. При этом такие факторы как хронические заболевания, неправильное питание, уровень экологии, чрезмерные нагрузки – как физические, так и умственные – приводят к ослаблению защитных функций организма, то есть – снижению иммунитета.
В каких случаях желателен прием витаминов для иммунитета?
Специалисты настоятельно рекомендуют принимать витамины и минералы для повышения иммунитета при:
- повторяющихся ОРЗ;
- проблемной коже (высыпаниях);
- грибковых и бактериальных инфекциях;
- длительном заживлении ран;
- дискомфорте в мочеполовой системе.
Для получения быстрого и устойчивого результата по укреплению иммунитета к вопросу нужно подходить комплексно – упорядочить образ жизни и начать принимать витамины и минералы.
Во время эпидемий, сезонных вирусных заболеваний, в холодную и слякотную погоду повышение иммунитета особенно важно.
Вещества, необходимые для иммунитета
Микроэлементы и витамины для повышения защитных свойств организма человека:
- витамин D – регулирует иммунный ответ на атаку инфекцией;
- витамины С и Е – участвуют в выработке антител;
- селен – способствует размножению иммунных клеток;
- цинк – помогает формировать антитела;
- Омега 3 – способствует функционированию фагоцитов.
Лучше всего принимать витамины для иммунитета в виде комплексных сбалансированных добавок, по совету семейного доктора. При покупке следует обращать внимание на производителя и срок годности препарата.
