Протеїнові батончики – відмінний варіант перекушування для тих, хто планує швидше позбутися зайвої ваги. Вони з успіхом замінюють повноцінний полудень, насичують організм необхідними поживними речовинами та запобігають переїданню. Користь протеїнових батончиків полягає і в інших їх особливостях. Наприклад, таким продуктом можна замінити улюблені солодощі при схудненні або вибрати його як додатковий помічник під час набору м'язової маси. Як правильно вибрати підходящий перекус, на що звернути увагу і про що варто пам'ятати, вибираючи протеїновий батончик – розповімо у цій статті.
Купити ексклюзивні протеїнові батончики без глютену та цукру ви можете на сайті компанії fizi.com.ua, пройшовши за посиланням https://fizi.com.ua/!
Склад продукту
Такі батончики називаються протеїновими через високу концентрацію білка. При цьому вуглеводів у такому продукті дуже мало. Через це довго зберігається відчуття ситості, запобігаючи переїданню під час дієти. Батончики підходять для жінок і чоловіків: їх використовують не лише ті, хто планує швидше позбутися зайвої ваги, а й професійні атлети. Їм такий перекус допомагає у наборі м'язової маси.
Це важливо: ідеальною комбінацією вважається поєднання рослинних та тваринних білків. Виключати з раціону той чи інший тип протеїну не варто: саме їхній баланс створює більш високу якість протеїну.
Користь протеїнових батончиків
Протеїн – необхідний елемент харчування, який допомагає швидше позбутися жирових відкладень, нормалізувати метаболізм та зміцнити м'язи. Білки є основними «будівельними елементами» людського організму. На цю амінокислот припадає щонайменше 45 % сухої маси органічних сполук живої клітини. Без білка не буде життя, тому його наявність у раціоні стає справжньою необхідністю. Вживання протеїнових батончиків допомагає:
- заповнити нестачу корисних амінокислот;
- замінити шкідливі солодощі;
- швидше позбутися зайвого жиру;
- наростити м'язову масу.
Крім того, продукт допомагає підтримати необхідний рівень енергії протягом усього робочого дня. Батончик можна з'їсти за годину до фізичних навантажень, це допоможе підвищити тонус та покращити власні показники під час тренування.
Різновиди протеїнових батончиків
Сучасні виробники пропонують різні типи корисного харчування, призначеного для різних цілей. Ви можете знайти протеїнові батончики, які ідеально підійдуть як для тих, хто худне, так і для професійних спортсменів. Високий вміст білка забезпечує тривале відчуття ситості, живить організм необхідними амінокислотами. Низька калорійність запобігає відкладенню жиру.
