Зморшки з’являються у всіх. Але тільки догляд за обличчям допоможу визначити, як рано вони з’являться та як надовго затримуються. Правильно підібрана дерматокосметика й спосіб життя допоможуть позбутися зморшок і не дати шансів новим. Наприклад, Vichy Collagen Specialist — антивіковий догляд за шкірою, що коригує контури обличчя й зменшує видимість зморшок.

Чому з’являються зморшки?

Частіше за все причинами появи зморшок є генетика, екологія й неправильний догляд. Якщо з першим аспектом нічого не вдієш, другий виправити складно, то з третім можна працювати. Є декілька дій, через які з’являються зморшки:

  • ви п’єте недостатньо чистої води;
  • їсте багато жирної й копченої їжі;
  • вживаєте багато алкоголю чи кави;
  • палите чи часто перебуваєте у накурених приміщеннях;
  • недостатньо очищуєте шкіру й зневоднюєте її.

Проблеми також можуть виникати через недостатній захист шкіри від ультрафіолетового випромінювання. Тож до щоденної рутини варто додати засоби з SPF-фактором.

Зморшки — це й результат стресів, недосипання та відсутності свіжого повітря. Різкі дієти чи швидке набирання ваги також порушують природні процеси в організмі й можуть його зневоднювати. Якщо ви піклуєтесь про стан здоров’я комплексно, то треба передбачати і догляд за волоссям. Адже його стан також може погіршитися.

5 правил проти зморшок

Достатньо ввести до свого графіку декілька нових правил, щоб запобігти надмірному утворенню зморшок на шкірі:

  • Використовуйте лагідний догляд за шкірою. Якщо після засобу шкіра пече чи болить, це поганий знак.
  • Відучіть себе від похмурого погляду, частого примруження чи тримання в роті сигарети — повторювана міміка призведе до зморшок.
  • Якщо ви п’єте каву й алкоголь, то треба вживати їх тільки в помірних дозах.
  • Додайте до графіка фізичні навантаження — йога, розминка чи довгі прогулянки покращують стан організму.
  • Поповніть меню свіжими овочами і фруктами, а також приберіть жирне, смажене і копчене.

Зморшки часто стають результатом неправильного харчування й способу життя. У ваших силах виправити це й запобігти передчасному старінню шкіри.