Курить – здоровью вредить. Почему мы забываем об этой истине?

В релизах, публикуемых Всемирной организацией здравоохранения, курение занимает отдельное «почетное» место среди причин болезней, которые во всем мире вызывают инвалидность и смертность, но вполне могут быть предотвращены. Реальный урон от каждой выкуренной сигареты, который наносится не только курильщику, но и окружающим его людям, действительно ужасен, и об этом стоит задуматься. А ведь предотвратить этот урон совсем не сложно – достаточно просто отказаться от этой пагубной привычки.

Статистические исследования по проблемам, связанным с курением, отмечают важную тенденцию: как только в том или ином регионе увеличивается популярность курения, так сразу повышается рождаемость детей с отклонениями в здоровье и развитии. Дело не только в том, что табачный дым – даже в виде пассивного его влияния – сильно вредит беременным женщинам и провоцирует развитие патологий у малышей. Ядовитые соединения, содержащиеся в сигаретах, повреждают мужские половые клетки, делая их нежизнеспособными. Более того, курение может стать причиной генетических мутаций, передающихся по наследству. А в итоге мы станем все больше грустить о том, что дети рождаются ослабленными – со склонностью к аллергии, повреждениями нервной системы, врожденными заболеваниями. Эту печальную тенденцию не так сложно прервать – достаточно всего лишь отказаться от курения, и для этого есть множество способов.

Как в мире борются против курения

Мы привыкли, что о вреде курения нас предупреждает исключительно Минздрав. Однако в мире существует много авторитетных организаций, которые сильно озабочены влиянием сигаретного дыма на здоровье человека и стремятся всячески содействовать тому, чтобы как можно больше людей отказались от этой пагубной привычки.

Так, например, в Информационном бюллетене Всемирной организации здравоохранения, выпущенном в мае 2015 года, указано, что табак становится причиной почти 6 млн случаев смерти ежегодно, из которых более 5 млн приходится на потребителей табачных изделий и более 600 000 — на некурящих людей, которые подвергаются воздействию табачного дыма. Если немедленно не принять меры, то число ежегодных случаев смерти от этой причины к 2030 году может превысить 8 млн.

Американский Центр по контролю и предотвращению заболеваний подготовил доклад, в котором говорится, что в США около 8,6 млн граждан страдают различными тяжелыми заболеваниями, вызванными табакокурением, из них около 440 тыс ежегодно умирают от болезней, спровоцированных употреблением сигарет.

В США постоянно проводятся активные информационные кампании, ставящие своей целью борьбу с курением. Однако Центр по предотвращению заболеваний указывает на недостаточную эффективность мер, направленных на отказ курильщиков от этой вредной привычки.

Мужчинам нужны веские причины для отказа от курения

Врачи утверждают, что мужчину труднее уговорить прийти к врачу на профилактический осмотр, чем женщину. Но зато мужчин легче убедить в необходимости тех или иных мер для укрепления здоровья, если привести для этого логичные аргументы. Возможно, по этой причине среди тех, кто активно пытается бросить курить или ищет альтернативы традиционным сигаретам, мужчин больше, чем женщин.

Что же становится для мужчины веской причиной для отказа от курения? В каждом возрасте обычно находятся свои аргументы. Для более молодых мужчин веским поводом пересмотреть свое отношение к курению становится эректильная дисфункция, поскольку регулярное курение вызывает спазмы кровеносных сосудов, из-за чего ухудшается приток крови к половому члену и уменьшается сила эрекции. После сорокалетнего рубежа врач начинает все чаще обращать внимание мужчины на возможные проблемы с сердцем и сосудами, а также напоминать о том, что курение способствует нарушению эластичности сосудистых стенок, образованию в сосудах бляшек и тромбов.

А вот среди мужчин предпенсионного возраста больше всего тех, кто активно ищет альтернативу сигарете, поскольку резко бросить курение бывает страшно, но продолжать дымить – еще страшнее: статистика инфарктов, инсультов, эпизодов шемической болезни сердца у мужчин в этом возрасте очень высока, и курение вносит в нее свой усугубляющий вклад.

Женcкая красота несовместима с курением

Многочисленные исследования в разных отраслях медицины убедительно доказали, что курение пагубно влияет на женское здоровье. Тем не менее, немало женщин продолжают считать, что вредные последствия от влияния табачного дыма на организм не имеют к ним никакого отношения.

Возможно, женщины полагают, что ускоренное курением наступление климакса их пока не пугает, а если они пожелают забеременеть, то легко смогут расстаться с пагубной привычкой. Зато здесь и сейчас эффектные затяжки сигаретой привлекают к ним мужское внимание и помогают оставаться стройными.

Но любой косметолог сможет рассказать курящей женщине, что желтоватый цвет ее кожи обусловлен поврежденными никотином капиллярами, что ранние мелкие морщинки на лице и утраченная упругость кожи вызваны разрушенным из-за курения коллагеном, что сухие и тонкие бледные губы – это тоже последствие вдыхания сигаретного дыма, а воспаленная и долго не заживающая кожа после косметического пилинга – безусловное последствие тяги к курению.

Врачи рекомендуют заядлым курильщицам, поклонницам стиля Марлен Дитрих, обратить внимание на электронные заменители сигарет, которые выглядят не менее шикарно и привлекают не меньше заинтересованных взглядов, но зато помогут женщине сохранить красоту и здоровье.

Пассивное курение не менее вредно для организма

Даже небольшое количество сигаретного дыма, постоянно присутствующее в окружающем воздухе, способно изменить химический состав кожи. Из-за этого она становится гораздо более уязвимой для вредного солнечного ультрафиолета, для болезнетворных микроорганизмов, а значит повышается риск развития многих кожных заболеваний, в том числе онкологических.

Специалисты утверждают, что пассивное курение провоцирует обострение бронхиальной астмы, аллергии, атопического дерматита – особенно у детей, чья иммунная система еще не окончательно сформирована и защитные силы организма не справляются с табачными канцерогенами.

Любители покурить в собственной квартире должны помнить, что табачный дым содержит около 4 тысяч химических элементов. Эту смесь в разных вредных для здоровья комбинациях вдыхают их родные люди, в том числе дети. И последствия пассивного курения для них могут быть печальными. Если нет сил отказаться от сигареты, попробуйте найти им электронную замену. Даже если вы не планируете снижать при этом никотиновую нагрузку на собственный организм, ваши близкие перестанут страдать от ядовитого сигаретного дыма.

Отказаться от курения помогут электронные сигареты

Многие курильщики готовы сделать попытку избавиться от привычки к сигаретам, вот только слишком сильны среди них мифы о сложности этого процесса. Одни бояться, что без регулярных затяжек дымом начнут сильно кашлять, другие опасаются набрать вес, третьи считают, что без сигарет начнут много нервничать.

СПРАВКА. Стартовый комплект - это минимально допустимый оптимальный набор комплектующих электронной. Он позволяет комфортно пользоваться устройством с возможностью самостоятельной модификации сигареты (например, замены клиромайзера) для улучшения ее рабочих характеристик.

Смягчить переход к здоровому образу жизни без регулярных сигарет предлагают многие производители заменителей табачных изделий. Особенно популярны в этом случае электронные сигареты или боксмоды, потому что позволяют постепенно отойти от пагубной привычки тянуться за папиросной пачкой и при этом обойтись без стресса для организма.

По наблюдению греческого исследователя, доктора Константиноса Фарсалиноса из афинского кардиологического центра, значительная часть курильщиков, перейдя на э-сигареты, отказываются от курения обычных табачных изделий уже в течение первого месяца их использования.

На сайте Eko-Smoke любой курильщик найдет для себя большой выбор электронных сигарет и сможет подобрать такую модификацию, которая позволит постепенно перейти к здоровому образу жизни, без никотиновой зависимости. Понравившуюся модель можно заказать онлайн и в Черновцах на eko-smoke.com.ua 

Полезные материалы по теме:

10 интересных фактов об электронных cигаретах... 

Ученые шокированы вейп-исследованиями

Приносит ли электронная сигарета вред беременным? 

Электронные сигареты: три главных преимущества 

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував
фото, відео
Вчора у обласній філармонії чернівчани слухали музику свободи і дружби у виконанні Оркестру військово-повітряних сил США та Національного президентського оркестру. Міжнародний діалог підтримав Національний президентський оркестр. Розпочавши виконанням Гімну України, музиканти перейшли до традиційних маршів, зокрема, Маршу запорозьких козаків, виконали американський джаз часів Другої світової війни, свінгову версію українських пісень "Многая літа", "Червона...
фото
У Чернівцях водій легкового автомобіля розтрощив електроопору, намагаючись уникнути наїзду на пішохода. Про це повідомляє пресслужба патрульної поліції Чернівецької області. За інформацією правоохоронців, автопригода сталася на вулиці Винниченка у суботу, 12 жовтня, ввечері. Унаслідок ДТП ніхто з людей не постраждав. Зі слів водія та очевидців, водій автомобіля Honda Accord, намагаючись уникнути зіткнення з пішоходом, який переходив дорогу в невстановленом...
Суспільство
У Верховній Раді зареєстрували доповнений проєкт закону на основі урядового законопроєкту про обіг земель сільськогосподарського значення, який враховує всі зауваження та побажання суспільства. Про це повідомляє Департамент інформації та комунікацій з громадськістю Секретаріату Кабінету Міністрів України, передають у Чернівецькій ОДА. Парламентарі та Уряд знайшли компроміс із суспільством щодо найбільш проблемних та болючих моментів реформи – можливості ку...
Суспільство
Популярна українська письменниця, депутатка Верховної Ради VII та VIII скликань Марія Матіос втратила рідного сина на ім'я Назарій Про це вона повідомила на своїй сторінці у соцмережі Фейсбук. Єдиний син письменниці народився 24 листопада 1983 року. Смерть настала 10 жовтня 2019-го. З якої причини сталася трагедія, письменниця не зазначила. "Пробач мені, єдиний Сину... Може, замість тебе там мала бути я.... Та поки всіх і все розсудить Бог, поможи мені, Си...
фото
У Чернівцях з 18 по 20 жовтня триватиме міжнародний кінофестиваль "Буковина". Як повідомляють організатори, на фестивалі покажуть близько 50 кінострічок, а журі визначатиме переможців у кількох номінаціях.  Перегляди фільмів у рамках фестивалю відбуватимуться у двох залах кіноклубу «Red», у літературному целанівському центрі та у мармуровій залі ЧНУ. "Шановні друзі! Запрошуємо Вас 18-20 жовтня відвідати Кінофестиваль "Буковина" по вул.Кобилянській 36, в за...
фото
Українець Олександр Усик дебютував у суперважкій вазі з перемоги. Після сьомого раунду суперник українця 38-річний американець Чез Візерспун відмовився виходити в ринг. Поєдинок пройшов у Чикаго 13 жовтня зранку за київським часом, пише Українська правда. Перші два раунди Усик не форсував події і пристрілювався до свого суперника. Після третього раунду перевага українця за ударами стала відчутною. Візерспун, який був важчий за українця на 12 кг, намагався...
фото
Дитячий майданчик на Заріччі не витримав випробування часом. Про це повідомляє видання Сторожинецьінфо. Збудували майданчик близько пів року тому, перед Великоднем. Тоді по вул. Прутській у Сторожинці встановили комбіновані гойдалки та турніки. Вони були виготовлені за кошти міської ради підприємцем Володимиром Садиком. За загальну кошторисну вартість у 60 тисяч гривень тоді вийшли, оскільки самі майстри живуть поруч і їм хотілося зробити більше та гарніше...
фото
У Красноїльську вчора, 12 жовтня, горів один з великих трансформаторів струму. Про це повідомляє місцеве видання Сторожинецьінфо. "Сьогодні, 12 жовтня 2019 року, попередньо через технічну несправність, загорівся один з трансформаторів на підстанції 110/10 кВ “Красноїльськ”", - йдеться у публікації. На місце події викликали рятувальників ДПРЧ-12, МПО Красноїльська та Чудею. Оскільки горіло потужне електрообладнання, гасіння проводилося повітряно-механічною...
Фото
«Ми не можемо нікому додати днів до життя, але життя до днів – повинні!» - під цим слоганом з нагоди Всесвітнього дня дитячої та дорослої паліативної допомоги, викладачі разом із студентами ІV та ІІ курсів спеціалізації ,"Лікувальна справа" (куратори: Ірина Марчук та Олександра Стоян) Чернівецького медичного коледжу та студентами філософсько-теологічного факультету Чернівецького національного університету (куратор: Олександр Марчук) підтримали Міжнародний...