Як підготуватись до нового навчального року без стресу для учнів та батьків: шпаргалка для буковинців

У МОЗ розповіли батькам школярів як підготуватись до нового навчального року. 

На своїй сторінці у Facebook Уляна Супрун поділилася шпаргалкою для батьків, аби навчальний рік їхніх дітей був здоровим та корисним.

• Оберіть лікаря для дитини та пройдіть профілактичний огляд. Отримайте довідку для школи й корисні поради від вашого лікаря про профілактику хвороб у навчальному закладі. Якщо ви ще не обрали свого лікаря і не підписали декларацію з педіатром чи сімейним лікарем для дитини, то саме час це зробити. Усі послуги у вашого педіатра чи сімейного лікаря— безоплатні, їх оплачує Національна служба здоров'я України.
• Далі перевірте, чи є у дитини усі необхідні щеплення. Перед початком навчального року надолужте усі пропущені щеплення. Визначити найоптимальніший час уведення вакцин для найефективнішого захисту дітей від інфекційних хвороб можна за допомогою Календаря профілактичних щеплень
• Придбайте необхідні для школи речі. Є чіткі вимоги до шкільного одягу та приладдя. Наприклад, безпечний і якісний шкільний портфель має важити не більше 1 кг, мати ортопедичну спинку і світловідбивні елементи, а шкільна форма має містити щонайменше на 50% натуральних волокон.
• Обов’язково подбайте про робоче місце дитини. Тут мають значення багато умов — від висоти парти і розміру шрифту у підручнику до освітленості.
• Привчіть дитину дотримуватись гігієни. Мити руки перед їжею і після туалету— найпростіше правило, яке захистить вашу дитину від десятка хвороб.

І головне — налаштуйтесь психологічно. Психологічний комфорт дуже важливий як для дітей, так і для батьків.