Чим допомагають нам наші страхи?

Страхи є у всіх і вони різні. Не завжди вони впливають на нас негативно. Іноді страх потрібен нам для виживання.

Ця емоція допомагає нам орієнтуватися, адже якби наші предки були безстрашними, то просто не змогли б вижити в умовах дикої природи.

Тож чим допомагають нам наші страхи?

Нас турбує наше майбутнє, ми можемо боятися того, що може статися... Що ж можливо страх залишитися без роботи допомагає нам бути ретельнішими  і не помилитися, виконуючи складне завдання. Тоді страх може нам допомагати у чомусь.

Психологи радять: якщо ви чогось боїтеся - будьте активними. Наші дії знижують відчуття страху. Наприклад, боїтеся бути не у формі до пляжного сезону і починаєте активно займатися спортом, або боїтеся стати поганою мамою і починаєте знаходити час для спілкування з малечею.

Якщо вже тривожність набирає неабияких обертів і ви боїтеся звуку машини, що їде поряд на дорозі, бо начиталися жахливих новин про ДТП, то тоді страх вже носить нав'язливий характер. Краще у такому випадку обмежити доступ інформації, що вас лякає. Відпочиньте, проведіть час з дітьми або тваринами, або схухаючи музику, це заспокоює. А якщо панічні атаки стають постійними, то тоді краще звернутися до спеціаліста.

страх емоція
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Як повідомлялося раніше, на електронну пошту сайту міста Чернівці надійшло повідомлення-звинувачення в шахрайських діях з боку будівельної компанії "Місто Мрій", а на вулицях Чернівців невідомі особи розклеїли оголошення про розшук Віктора Гончарюка - власника даної компанії. У офісі компанії таку інформацію спростували та навели документи-підтвердження законності діяльності фірми. Сам керівник повідомив журналістам 0372.ua, що на сьогоднішні справу про р...
Кримінал
На Буковині прикордонники Чернівецького загону затримали іноземця, який намагався учора, близько обіду, поза пунктами пропуску потрапити до Молдови. Невідомого, який швидко рухався в бік українсько-молдовського кордону, зі спостережної вежі, виявив прикордонний наряд відділення «Подвірне», що входить до відділу прикордонної служби «Мамалига». Чоловіка затримала група реагування, за кілька сотень метрів до державного кордону. Будь-яких документів, що посвід...
Суспільство
На ярмарку реалізовують сільськогосподарську продукцію З 17 по 24 серпня 2019 року в Чернівцях на вул.Небесної Сотні,20,22 відбудеться міжрегіональний спеціалізований ярмарок з продажу сільськогосподарської продукції «Медовий та Яблучний Спас». Ярмарок працюватиме з 9 до 19 години. Про це повідомляють на сайті Чернівецької міської ради. Читайте також: на яких вулицях Чернівців сьогодні не буде води?
Кримінал
Правоохоронці швидко встановили особу крадія. Ним виявився раніше судимий місцевий житель. Перебуваючи під слідством і домашнім арештом за скоєння аналогічних злочинів, зловмисник знову порушив закон. Вранці 15 липня до поліції надійшло повідомлення про крадіжку товару з магазину у селі Хлівище Кіцманського району. Виїхавши на місці події, поліцейські з’ясували, що невідома особа вночі проникла до крамниці та викрала тютюнові й алкогольні вироби, а також п...
Суспільство
У зв’язку з проведенням ремонтних робіт на трубопроводі Ø 500 біля насосної станції «Біла» з 10:00 год. до 17:00 год. 17.07.2019 р. без водопостачання будуть будинки наступних вулиць: Гусятинська, Бережанська (буд. № 34—№ 102; № 31—№ 99), пров. Бережанський, Борщівська, Золочівська, Сокольська, Новосибірська, пров. Рогатинський, 1-й пров. Стрийський, Корсунська (буд. № 15 - № 23) та прилеглих.  Також сьогодні, 17.07.2019 року, у зв’язку з проведенням ремо...
Суспільство
Як повідомляє КП «Чернівціводоканал», протягом доби 17 липня 2019 р. аварійними службами КП «Чернівціводоканал» проводитимуться роботи за такими адресами:                                                 з ліквідації поривів та витоків води з водогінних мереж:   вул. Ольжича, 12 – витік в оглядовому колодязі площа Соборна, 2 – миття оглядового колодязя на розі проспекту Незалежності – вул. Миколайчука – заміна ділянки труби вул. Бережанська, 4 – врізка у во...
Суспільство
Усі збитки, які завдані внаслідок зливи у СЗОШ№22 через непрофесійні дії підрядника, будуть ним відшкодовані. Через непрофесійні дії підрядника - "Поліської  логістичної  компанії" (керівник Дмитро Болейко), який виконує роботи з ремонту покрівлі у СЗОШ №22 в рамках реалізації проекту НЕФКО, сталося затоплення класних кімнат - пошкоджено стелю, меблі, обладнання. За дорученням міського голови Олексія Каспрука на місці працювала комісія, яка заактувала завд...
Кримінал
Жителька Чернівців ошукувала громадян міста За скоєння злочину, передбаченого частиною 2 статті 190 (Шахрайство) Кримінального кодексу України, працівники Шевченківського відділення поліції розшукують Новак Анастасію Миколаївну 1991 року народження. Прикмети зловмисниці: • зріст 165-173 см; • худорлявої тілобудови; • обличчя подовгувате овальне; • волосся темного кольору. Якщо вам відома будь-яка інформація про місцезнаходження розшукуваної, прохання термі...
Суспільство
Президент Володимир Зеленський відзначив двох спорстменів з Чернівецької області, які посіли призові місця на ІІ Європейських іграх. Про це йдеться в указі, опублікованому на сайті глави держави. "За досягнення високих спортивних результатів на II Європейських іграх у Мінську (Республіка Білорусь), виявлені самовідданість та волю до перемоги, піднесення міжнародного авторитету України постановляю:Нагородити орденом "За заслуги" ІІІ ступеня Миронця Олега Ол...
Новини по темі