Як врятувати шкіру від перевтоми і недосипання?

Новий естетичний тренд - антистрес-засоби, які компенсують недолік сну і відпочинку. Звичайно, вони не візьмуть нас на ручки, не здадуть замість нас проект і не додадуть кілька додаткових годин на добу. Але вони здатні замести сліди бурхливих вечірок і напружених дедлайнів.

Давайте розберемося, як виглядає втомлена, «не виспана» шкіра і чому вона виглядає саме так? Насамперед, шкіра під час стресу набуває блідо-сіруватого відтінку. Це відбувається через спазми судин, винуватцем якого є гормон адреналін. Його «колега» - гормон кортизол, активно виробляється організмом в напружені дні нашого життя - теж не церемониться з шкірою. Він уповільнює поділ фібробластів, а це, в свою чергу, гальмує вироблення колагену і регенерацію шкіри. Вона виглядає тьмяною, млявою і на ній чітко видно зморшки, інформує UkrMedia.

Крім того, під впливом кортизолу шкіра синтезує менше гіалуронової кислоти, необхідної для зволоження і пружності. Вплинути на вироблення гормонів з допомогою косметики ми не можемо. Але підтримати шкіру під час стресу за допомогою спеціальних засобів - цілком реально. Наші основні завдання: наповнити клітини вологою, вирівняти тон і повернути втрачене сяйво. Саме в цих трьох напрямках працюють формули антистрес-косметики.

Багато продуктів для втомленої шкіри містять гіалуронову кислоту, тому що у стані стресу шкіра не в змозі виробляти її в достатній кількості. Добре, якщо засіб містить щонайменше дві форми гіалуронової кислоти - низькомолекулярну і високомолекулярну. Перша проникає глибоко в пори, завдяки зменшеній молекулі, і утримує вологу глибоко всередині. Друга працює у верхньому шарі епідермісу і перешкоджає втраті вологи. Таким чином, запаси вологи залишаються в нормі, і це допомагає шкірі без шкоди пережити напружені дні.

Вітамін С - ще один компонент, який допомагає при хронічному недосипі. Він вирівнює колір шкіри і повертає їй тонус і сяйво.

Нічні антистрес-продукти часто містять ретиноїди, які стимулюють синтез колагену. Завдяки цьому шкіра не втрачає пружність і виглядає бадьоро і свіжо, ніби ви спали 10 годин поспіль.

поради шкіра втома
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
У Збройних силах України зареєстрували перший випадок захворювання на коронавірус. Про це повідомляє Командування Медичних сил Збройних Сил України на своїй сторінці у Фейсбуці.  Лікарку Хмельницького військового госпіталю вчора госпіталізували з пневмонією. Додали, що на ізоляції (в тому числі самоізоляція) – 140 осіб. Кількість військовослужбовців, у яких закінчується ізоляція у найближчі 3 доби – 72 особи. "Співробітник ЗСУ, лікар Хмельницького війсь...
Суспільство
Діти, інфіковані COVID-19, почуваються добре. Про це повідомляє пресслужба Чернівецької обласної державної адміністрації. "У реанімаційних відділеннях медичних закладів Буковини станом на 13:00 2 квітня перебуває 5 пацієнтів на неінвазивній вентиляції легень. У них підтверджено коронавірус. Стан хворих стабільно важкий. Троє недужих – у обласній клінічній лікарні, двоє – у Глибоцькій ЦРЛ. Діти, інфіковані COVID-19, почуваються добре. Більшість із них лікує...
Суспільство
Сьогодні, 2 квітня, на Буковині День жалоби за загиблим офіцером Збройних Сил України Олександром Маланчуком. У Чернівецькій обласній державній адміністрації висловили щирі співчуття батькам, рідним та близьким з приводу смерті лейтенанта Олександра Маланчука. "Чернівчанин 1997 року народження загинув 31 березня під час виконання військового обов’язку. Він був командиром 3-го гірсько-штурмового взводу 1-шої гірсько-штурмової роти військової частини А3029....
Суспільство
У Чернівцях 56 дітей з цукровим діабетом отримують інсулін, з них 15 дітей забезпечують інсуліном Новорапід. 43 дитини цієї категорії перебувають під спостереженням лікаря ендокринолога міської дитячої поліклініки. Усім дітям інсулін виписують щомісяця відповідно до потреби з урахуванням 25% незнижувального запасу. Станом на 1 квітня усі діти забезпечені інсуліном.  Про це повідомив директор КНП «Міська дитяча поліклініка» Іван Хорошенюк, передає пресслуж...
Суспільство
На сайті Чернівецької міської ради попередили про відключення води через ремонтні роботи. В зв’язку з проведенням ремонтних робіт по заміні насосного силового обладнання на насосній станції «Магала–3-й підйом» 02.04.2020р. з 10:00 год. до 18:00 год. без водопостачання будуть будинки наступних вулиць:   Тихорецька, Кіцманська, Січових Стрільців, Боянівська, Магалянська, Дністрянська, Кишинівська, Молодіївська, Ромашкова, Староконстантинівська, Сквірська, Ба...
Суспільство
В Україні зафіксовано 804 випадки коронавірусної хвороби COVID-19. Про це повідомляє МОЗ. "За даними ЦГЗ, станом на 10:00 2 квітня в Україні 804 лабораторно підтверджених випадків  COVID-19, з них 20 летальних, 13 пацієнтів одужало. За добу було зафіксовано 135 нових випадків. Дані з тимчасово окупованих територій АР Крим, Донецької, Луганської областей та міста Севастополя відсутні", - йдеться у повідомленні. Як повідомлялося, у Чернівецькій області 1 кві...
Суспільство
Як повідомляє КП «Чернівціводоканал», протягом доби 02 квітня 2020 р. аварійними службами КП «Чернівціводоканал» проводитимуться роботи за такими адресами:                                                 з ліквідації поривів та витоків води з водогінних мереж:   По місту ремонт пожежних гідрантів вул. Корсунська (н/ст. «Біла») – викачування води з оглядового колодязя, обстеження водопровідних мереж вул. Кочубея, 42 – заміна водопровідного вводу   обслугову...
Суспільство
За даними ЦГЗ, станом на 22:00 1 квітня в Україні 794 лабораторно підтверджені ПЛР-дослідженням випадки COVID-19 . Усього в Україні зафіксовано 20 летальних випадків від COVID-19, повідомляє МОЗ. Загалом 13 людей вже одужали — повторне лабораторне дослідження не виявило вірусу в організмі. Як повідомлялося раніше, на Буковині підтвердили 39 нових випадків коронавірусної інфекції. Серед підтверджених нових випадків більшість хворих - люди молодого віку та д...
Суспільство
Набридли звичайні млинці? Так приготуйте їх з картоплі. Виходить дуже цікаве блюдо, яке відмінно поєднується з багатьма начинками й сметаною. Такі млинці можна їсти й на сніданок, і на обід, і на вечерю. Продукти, які потрібні: Три курячих яйця; Картопля 4-5 штук; Борошно пшеничне 250-300 г; Молоко 250-300 мл; Часник 3-4 зубчики; Олія соняшникова п'ять ст. л.; Цукор одна ст. л.; Зелень/сіль на ваш смак. Приступаємо до процесу приготування смачних картоплян...