Як буковинцям запобігти сонячному та тепловому удару і надати допомогу при них? (відео)

У спекотну пору року є велика ймовірність зазнати теплового або сонячного удару.

Чим вони відрізняються, які симптоми перегріву на сонці, а також про першу допомогу при тепловому та сонячному ударі розповівзавідувач навчально-тренувальним відділом обласного Центру ЕМД Микола Смук.

Тепловий удар – це стан, коли організм не справляється (тобто не може обробити) з надмірною кількістю тепла, яке, наприклад, надійшло зовні. Говорячи про тепловий удар, мається на увазі саме зовнішнє джерело, що призвело до перегрівання організму. Тепловий удар може статися у жаркому задушливому приміщенні, на вулиці при високих показниках температури і вологості.

Сонячний удар, у свою чергу, – це різновид теплового, який розвивається при безпосередньому впливі сонячних променів на людину, зокрема на голову та верхню частину тулуба.

Симптоми сонячного та теплового удару

Симтоматика їхня не відрізняється, все залежить від інтенсивності проявів, починаючи від легкого запаморочення і закінчуючи комою. Для теплового та сонячного удару може бути характерно: почервоніння шкіри, загальне перегрівання організму, гаряча та суха шкіра, прискорене дихання, слабкість, головний біль, запаморочення, блювота, втрата свідомості.

Вже на цих етапах варто викликати “швидку” допомогу та надавати постраждалому першу медичну допомогу.

Як надати домедичну допомогу?

• Перше, що потрібно зробити, це забрати потерпілого у прохолодне тінисте місце або у преміщення. Якщо трапилось так, що поруч ніде немає тінистого місця, варто використати парасольку, щоб уникнути прямих сонячних променів на потерпілого.
• Необхідно запезпечити доступ свіжого повітря, тобто, якщо це у приміщенні, то увімкнути вентилятор або ж обмахувати віялом, газетою.
• Варто розстібнути гудзики, зняти щільний одяг та послабити ремені.
• Якщо потерпілий при свідомості, йому слід  дати прохолодну негазовану воду та робити компреси на шию, голову, під пахвами.

Це все необхідно для зменшення температури тіла, адже при тепловому та сонячному ударі можливий набряк головного мозку. Особливо небезпечні теплові та сонячні удари для людей похилого віку, у яких уже  порушена терморегуляція тіла. Також надзвичайно небезпечним є вживання алкогольних напоїв у спекотну погоду, оскільки внаслідок цього  порушується терморегуляція та координація, що може призвести до летальних наслідків.

Порівняно із минулом роком побільшало викликів із причини теплового і сонячного удару.

Так, протягом трьох місяців літа 2018 року мали 41 такий виклик, а у 2019-му лише станом на 30 червня – 26. Оскільки температура навколишнього середовища збільшується, маємо такі показники.

Як запобігти тепловому та сонячному удару?

Найперше, потрібно правильно підібрати верхній одяг. Він має бути світлим, із натуральних тканин, а не синтетичним та темним. Пийте багато рідини, бажано не солодкі напої. Одягайте капелюха та темні окуляри. Обмежуйте перебування на сонці та у задушливих приміщень. Не вживайте спиртні напої та важку їжу.

Про це повідомляє пресслужба ОЦЗ.

Читайте також: чернівецькі митники вилучили предмети військового призначення на кордоні з Молдовою