Що варто знати буковинцям про пасивно-агресивну поведінку?

Фото з сайту unsplash.com

Зазвичай слово “агресія” асоціюється у нас зі штурханиною, криками, лайками та перетинанням меж. Але насправді серед нас є агресивні люди, які тихі, нікого не чіпають та часом виглядають нещасними. А після спілкування з ними вас аж тіпає, хочеться накричати на них або плакати. Щоб виявити агресію - не обов’язково бути схильним до фізичного насильства неврівноваженим типом. Достатньо пасивної, чи прихованої агресії.

Про це розповідає Уляна Супрун у своєму блозі.

Пасивно-агресивна поведінка - це коли людина здається нічого не робить, але в тому-то і проблема. Вираз “пасивно-агресивний” стали клінічно використовувати під час Другої світової війни щодо солдат, які відмовлялися виконувати накази. Це скаржитися “в повітря” чи в спину, показово позіхати, відмовлятися від допомоги, але продовжувати показувати, як тяжко, нав’язувати допомогу, про яку ніхто не просив, і дорікати невдячністю, не повідомляти важливу інформацію - це все бути пасивно-агресивними. 

Жертва пасивно-агресивної поведінки почувається ображеною, винною, але зазвичай хоче проявити активну агресію. Чого власне очікують пасивно-агресивні люди. Вони, здавалося б, ні до чого, адже це вони є “справжньою жертвою”.

Основою цієї пасивно-агресивної поведінки є ворожість і проблеми з її вираженням. Казати в очі, безпосередньо в чомусь відмовляти, виражати незгоду та свої справжні бажання у нас не прийнято. Саме тому пасивно-агресивна поведінка здається людям дуже навіть прийнятною. Згідно з дослідженнями, пасивно-агресивні люди мали в дитинстві недостачу піклування, неприязнь та суворе ставлення зі сторони батьків. 

Як поводитися із пасивно-агресивними людьми? 

  • Насамперед варто зрозуміти, що це не ви “психовані” та неадекватно реагуєте. Якщо пасивно-агресивна поведінка є звичною моделлю відносно вас, то це проблема співрозмовника;
  • Опануйте своє обурення. Пасивно-агресивні люди цього і чекають. У випадку вашого виходу із цієї гри - вони будуть рано чи пізно міняти стратегію;
  • Скажіть людині прямо про свої очікування, використовуючи “я-конструкції”. Домовляйтеся про все чітко і однозначно, краще в письмовій формі;
  • Визначте власні кордони. Також зрозумійте, де ваша відповідальність і прийміть її, а все решту - відкиньте. Не варто перейматися тим, що поза вашою відповідальністю. У парі проговоріть ті сфери, у яких відповідальність лежить на обох.

Якщо ж ви пасивно-агресивна людина, то зрозумійте для себе, що з вашою поведінкою щось дійсно не так і байдуже, робили ви це свідомо чи ні.

Хоч пасивно-агресивна поведінка сама по собі і не вважається психічним розладом, але нею часто супроводжуються інші розлади: межовий розлад особистості, нарцисичний розлад, клінічну депресію, зловживання наркотичними речовинами. 

Ця поведінка може дуже псувати стосунки в парі, родині чи на роботі. Медичні джерела рекомендують звертатися по допомогу до психотерапевта із цією проблемою, якщо вони самі не можуть здолати таку поведінку.

Читайте також: три райони замість 11: обговорили імовірний новий варіант районування Чернівецької області.

здоров'я поведінка Уляна Супрун
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
12 дуже добре
(3 оцінки)
Високі оцінки користувачів за Корисність
6 людей рекомендують
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Політика
Переможцем конкурсу на зайняття вакантної посади начальника управління молоді та спорту Чернівецької обласної державної адміністрації став Олександр Погодін. Як повідомляє пресслужба Чернівецької обласної державної адміністрації, Олександр Погодін – юрист, спортсмен, громадський діяч. У 2012 році закінчив Чернівецький національний університет імені Юрія Федьковича, магістр політології. 2015 року здобув у ЧНУ фах юриста. У 2018 році став магістром фізичної...
фото, відео
На цілодобове чергування заступив багатофункціональний вертоліт-трансформер Мі-8МТВ-1, який на умовах безоплатного контракту передала авіакомпанія “Українські вертольоти” для транспортування ймовірних інфекційних хворих на коронавірус.  Про це 27 лютого сказав міністр внутрішніх справ України Арсен Аваков, повідомляє пресслужба Управління ДСНС України у Чернівецькій області. “Він обладнаний медичним модулем з повним комплектом устаткування для екстреної ме...
Суспільство
Жінка повернулася з Італії ще 24 лютого. Литва повідомила про свій перший випадок коронавірусу у жінки, яка повернулася цього тижня з італійського міста Верона. Про це повідомляє ТСН з посиланням на The Guardian. У заяві литовського уряду говориться, що інфіковану жінку ізолювали в лікарню на півночі міста Шауляй після її повернення з Італії 24 лютого. Зазначається, що хвора перебуває під наглядом лікарів і виявляє лише незначні симптоми. Станом на ранок п...
Суспільство
Щорічно рибпатрульні проводять профілактичні заходи спрямовані на запобігання вчиненню правопорушень на водних об'єктах підконтрольних Управлінню. Заборона на вилов риби та дотримання санітарних норм необхідні збереження рибних ресурсів і створення сприятливих умов для нересту риб, адже саме нерест є найвідповідальнішим періодом в житті мешканців водойм. Чернівецький рибоохоронний патруль закликає громадян долучатися до акції «Чистий берег». Черговий раз д...
фото
Суд притягнув правопорушника до адміністративної відповідальності та зобов’язав компенсувати збитки. Постановою Хотинського районного суду Чернівецької області визнано винним особу, якою завдано збитків рибному господарству України на 792 грн, повідомляє Чернівецький рибоохоронний патруль. Так, 7 листопада 2019 року о 01 год. на Дністровському водосховищі в адмінмежах с. Рашків Хотинського району Чернівецької області порушник здійснював незаконний вилов у...
фото
На «Порубному» прикордонники виявили тютюн для кальяну, який до Румунії поза контролем намагався провезти буковинець. Про це повідомляє пресслужба Чернівецького прикордонного загону. Тютюн працівники пункту пропуску «Порубне» виявили вчора, 27 лютого, під час здійснення заходів прикордонно-митного контролю автомобіля «Mercedes». В цьому їм допомогла випереджувальна інформація співробітників оперативного підрозділу Чернівецького прикордонного загону.  Пакун...
Суспільство
Як повідомляє КП «Чернівціводоканал», протягом доби 28 лютого 2020 р. аварійними службами  КП «Чернівціводоканал» проводитимуться роботи за такими адресами: з ліквідації поривів та витоків води з водогінних мереж:   Насосна станція «Біла» – очистка дерев біля лінії водогону вул. Вільшини, 37 – витік в оглядовому колодязі, заміна ділянки труби вул. Шипинська, 19 – витік з розподільчої мережі вул. Головна, 141 – ремонт пожежного гідранта на розі вулиць Комар...
фото, відео
Відносно їхнього четвертого спільника наразі вирішується питання оголошення про підозру. Наприкінці минулого року у Чернівцях зловмисники вночі завдали перехожому тілесних ушкоджень та заволоділи його майном і грошима. Під час досудового розслідування співробітники Чернівецького відділу поліції встановили всіх нападників і зібрали беззаперечні докази їхньої причетності до вказаного злочину. Про це повідомляє відділ комунікації поліції Чернівецької області....
Суспільство
Укрзалізниця підготувала план заходів з метою профілактики завезення та поширення 2019-nCoV. Укрзалізниця розробила оперативний план заходів з метою профілактики завезення та поширення захворюваності населення на 2019-nCoV. Зокрема, проведені інструктажі персоналу, підготовлені засоби індивідуального захисту та спеціальні приміщення на вокзалах у разі виявлення хворих із симптомами респіраторних захворювань з метою перевірки підозри на коронавірус, повідом...