
20:57, 6 грудня 2019 р.
Чому ми втрачаємо волосся та як із цим боротися - цікаве для буковинок

Із випадінням волосся стикаються більшість чоловіків та жінок. Постійні стреси, неправильне харчування й банальна застуда можуть стати тому причиною. У холодну пору проблема стає ще актуальнішою: випадіння може спровокувати навіть перепад температур чи сухість повітря під час опалювального сезону.
Звісно, випадіння волосся – звичайний фізіологічний процес, і не варто одразу ж бити тривогу. В середньому людина втрачає до 100 волосин щодня. Що важливіше – чи відновлюються вони в такій самій кількості, пише 1+1.
Визначити це можна навіть на око – ось як радить лікар-трихолог та офіційний експерт L’Oreal Paris Денис Прокопович:
«Спостерігайте за об’ємом. Якщо з часом хвіст стає тоншим – тоді варто звернутися до фахівця й застосувати комплексне лікування».
Чому ми втрачаємо волосся
На здоров’я волосся впливає низка факторів. Умовно їх можна поділити на дві групи – зовнішні та внутрішні. З одного боку, впливає середовище та догляд, а з іншого – стан нашого організму. Рясне випадіння може свідчити про хронічні захворювання ШКТ, а також ендокринної та нервової систем.
І все ж, за словами Дениса, більшість пацієнтів звертаються до трихолога через три розповсюджені причини:
- стреси;
- неправильний шампунь;
- нестача в організмі амінокислот та важливих мікроелементів.
Знаючи їх, можна значно покращити стан волосся й запобігти його випадінню.

Фото: Hailey Reed, Unsplash
Як зменшити випадіння волосся
1. Правильний догляд
Дуже важливо обрати засіб для миття, що відповідатиме типу вашого волосся.
2. Повноцінне харчування
Відповідально плануйте свій раціон: у ньому має бути достатньо білків, амінокислот та корисних мікроелементів – заліза, міді, вітамінів В і С.
3. Менше стресу
Навіть позитивний стрес для організму – удар. Відмовтеся від зайвих переживань та сконцентруйтеся на власному самопочутті.
4. Не забувайте про шапку
Перепад температур взимку та восени може неабияк нашкодити волоссю. Не нехтуйте шапкою, коли виходите на холод. А також ховайте волосся під час візиту до бані чи сауни.
Читайте також: будьте обачними - на Буковині діють шахраї!.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
10:57
19:35
Вчора
19:20
Вчора
18:37
Вчора
Спецтема
Оголошення
17:19, 22 червня
21:53, 26 червня
1
10:15, 27 червня 2024 р.
live comments feed...
Коментарі