Медики дали поради буковинцям щодо протидії грипу - 5 правил

На сайті Департаменту охорони здоров'я Чернівецької ОДА опублікували 5 правил протидії грипу, які актуальні в цей період.

Так, першим правилом назвали знати основне про грип.

Грип – це гостра респіраторна вірусна інфекція, яка передається повітряно-крапельним шляхом від хворої людини до здорової при розмові, чханні, кашлі і вражає органи дихання. У зоні зараження перебувають усі, хто знаходиться в радіусі двох метрів. Хвора людина – джерело інфекції впродовж усього періоду прояву симптомів, який у середньому триває до 7 днів.

Для грипу характерні такі симптоми: раптова поява високої температури, кашель (зазвичай сухий), головний біль, біль у м’язах і в суглобах, загальна слабкість, біль в горлі і нежить, при важкому перебігу – блювання і діарея. Грип може супроводжуватись важкими ускладнення і в результаті призводити до смерті.

Другим правилом стало вжити заходів для захисту від грипу.

Основним захистом від грипу є щорічна вакцинація. Вакцина зміцнює імунітет людини і змушує його працювати більш активно і продуктивно. Передусім, щеплення варто зробити людям, які входять до груп ризику: медпрацівникам, учителям, дітям віком до п’яти років, вагітним, літнім людям віком від 60 років, пацієнтам із хронічними захворюваннями, усім, хто працює в місцях великого скупчення людей. Вакцинуватись від грипу можна впродовж всього епідсезону.

Щоб правильно й ефективно здійснити щеплення, зверніться до свого сімейного лікаря, терапевта чи педіатра.

Вакцинація проти грипу належить до рекомендованих щеплень та відсутня у національному календарі щеплень, тому вакцину можна закуповувати за гроші місцевих бюджетів, підприємств або власним коштом громадян.

Третє правило - дотримуватись простих звичок.

– обмежте відвідування місць скупчення великої кількості людей та спілкування з людьми, які вже мають ознаки захворювання;

– у разі контакту з хворою людиною, використовуйте одноразову маску.

– дотримуйтесь правил особистої гігієни, зокрема регулярно мийте руки з милом та уникайте контакту немитих рук з носом, ротом та очима;

– уникайте під час епідсезону обіймів, поцілунків та рукостискань, зокрема із хворими людьми;

– регулярно провітрюйте помешкання, робоче приміщення та здійснюйте вологе прибирання;

– повноцінно висипайтесь, харчуйтесь та уникайте депресивних станів.

Четверте правило - не займатись самолікуванням.

Об’єктивно оцінити стан хворого і призначити оптимальне лікування може тільки лікар. Ефективність будь-якого самолікування виключена, бо придбані без рецепту медикаменти можуть не підходити для лікування чи бути неефективними.

Памятайте, що хвора людина, котра займається самолікуванням, наражає себе на небезпеку розвитку важких ускладнень внаслідок грипу і навіть смерті.

Останньою порадою стало перебути хворобу вдома.

При появі перших симптомів грипу хвора людина обов’язково повинна залишатися вдома, щоб не провокувати ускладнення власної хвороби і не наражати інших людей на небезпеку захворіти. Не варто виходити на вулицю навіть заради візиту до лікаря. Його слід викликати додому.

Читайте також: водій у Чернівцях не впорався з керуванням і в'їхав у стовп (ФОТО).

грип поради здоров'я
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Рейтинг
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Сьогодні, 27 січня, у світі відзначається Міжнародний день пам’яті жертв Голокосту. Генеральна асамблея ООН прийняла 1 листопада 2005 року резолюцію № 60/7. Ініціаторами ухвалення документа були Ізраїль, Канада, Австралія, Росія і США, а співавторами - ще понад 90 держав. "Голокост, який привів до знищення однієї третини євреїв і незліченної кількості представників інших національностей, буде завжди слугувати всім людям пересторогою про небезпеки, які прих...
Суспільство
За останній тиждень у м. Чернівцях народилося 79 дітей. Такою була цифра і попереднього тижня. Як повідомляє пресслужба Чернівецької міської ради, серед новонароджених - 43 хлопчики та 36 дівчаток. "В КНП «Міський клінічний пологовий будинок №1» народилося 43 дитини: 27 хлопчиків та 16 дівчаток", - йдеться у повідомленні. Натомість у КНП «Міський клінічний пологовий будинок №2» народилося 36 дітей: 20 хлопчиків та 16 дівчаток. До слова, 16 січня 2020 року...
Суспільство
Громадських активістів міста закликають долучитися до створення Громадської ради. Для проведення установчих зборів, на яких буде обрано персональний склад Громадської ради при виконавчому комітеті Чернівецької міської ради, створюється ініціативна група. Про це повідомляє пресслужба Чернівецької міської ради. До складу ініціативної групи з підготовки установчих зборів, відповідно до Положення про Громадську раду, входять представники інститутів громадянськ...
Суспільство
Воду відключать до 15 години. Про це повідомляє пресслужба Чернівецької міської ради. У зв’язку з проведенням ремонтних робіт по ремонту насосного обладнання на ТРП-2А (Руська, 283А) 27.01.2020 року з 10:30 год. до 15:00 год. без водопостачання будуть будинки по вул. Руській: 279; 281А; 281Б; 283А; 285В; 285Г; 285Д; 287А; 287Б; 287Д; 287Е; 287Ж; 297З; 289А; 289Б; 289В; 289Г. КП «Чернівціводоканал» просить вибачення за тимчасові незручності. Читайте також:...
фото
У “Юності Підгір’я” провели майстер-класи титуловані спортсмени Всеукраїнської федерації танцювального спорту. Нещодавно в приміщенні Центру естетичного виховання «Юність Підгір’я» відбулося стажування з спортивно-бальних танців за Європейською програмою з вихованцями Іліки Віталія Валер’яновича з гуртка «Бальний танець» Сторожинецького ЦДЮТ, пише Сторожинець інфо. Стажування проводили титуловані спортсмени Всеукраїнської федерації танцювального спорту Ром...
Суспільство
З 27 по 31 січня буде частково перекрито рух транспорту по вулиці В. Вишиваного у Чернівцях. Як повідомляє пресслужба Чернівецької міської ради, з метою проведення робіт з будівництва каналізаційної мережі на вулиці Б. Хмельницького, з 27 до 31 січня частково обмежать рух транспорту по вулиці В. Вишиваного. Згідно з погодженою схемою об’їзду будуть встановлені дорожні знаки. Водіїв просять враховувати дану інформацію під час планування поїздок містом у рай...
Здоров'я
Кількість загиблих у результаті спалаху коронавірусу в Китаї в понеділок зросла до 81. Про це повідомляє Reuters, передає УНН. Загальна кількість підтверджених випадків захворювання у Китаї виросла приблизно до 2744, причому близько половини з них - у провінції Хубей, столицею якої є місто Ухань. За словами медиків, кількість смертей від коронавірусу у Хубеї зросла до 76 з 56. П'ятеро людей померли в інших регіонах Китаю, включаючи південну острівну провін...
Новини компаній
Кожен з нас бажає їздити якісними дорогами, ходити рівними тротуарами, жити у комфортних будинках та отримувати кваліфіковані послуги. В основі такого комфорту лежить клопітка праця будівельників, транспортників, архітекторів, ремонтників, що використовують якісну спецтехніку. Це рівень тих досягнень, котрі характеризують успішне розвинене суспільство. Чи складно досягнути цього в Україні, запитаєте Ви? І відповідь буде однозначна – ні, якщо Вашим бізнес-...
Суспільство
Як повідомляє КП «Чернівціводоканал», протягом доби 27 січня 2020 р. аварійними службами КП «Чернівціводоканал» проводитимуться роботи за такими адресами:   з ліквідації поривів та витоків води з водогінних мереж:   вул. С. Окуневської, 9 – витік з пожежного гідранта вул. Луцька, 6 – обстеження пожежного гідранта вул. Кармелюка, 116 – засипка аварійної розкопки вул. Долинянська, 2 – витік з розподільчої мережі на розі вулиць Головної – Целана – витік з роз...