Україну накриють магнітні бурі: як зменшити шкідливий вплив на здоров’я людини

12 і 13 липня в Україні очікуються сильні магнітні бурі. Їхня потужність дорівнюватиме 4 балам. Ці дні будуть складними днями для людей зі слабкими судинами, пише 0372.ua.

Нагадуємо, ми писали раніше, що Петра і Павла: сьогодні на Буковині велике свято

У них може спостерігатися тахікардія, запаморочення, непритомність, проблеми зі сном, повідомляє agronews.ua. За словами медиків, магнітні бурі в липні будуть негативно впливати перш за все на людей похилого віку, людей з метеозалежністю, на гіпертоніків і гіпотоніків, людей з серцевою недостатністю та іншими хронічними захворюваннями. Таким людям рекомендується заздалегідь підготуватися до магнітних бур, заготовити ліки, більше відпочивати та добре висипатися.

Отримуйте головні новини дня - Telegram або Viber.

Людям, що знаходяться в групі ризику, рекомендується стежити за артеріальним тиском і загальним станом здоров’я. При дотриманні всіх перерахованих рекомендацій магнітні бурі в липні 2021 вам будуть не страшні.

Щоб зменшити шкідливий вплив магнітних бур на здоров’я людини, потрібно дотримуватися низки простих правил:

• уникайте стресів і надмірних навантажень. Причому, не лише фізичних, але й емоційних. Намагайтеся менше нервувати.
• більше ходіть пішки. Проводьте на свіжому повітрі хоча б 1 годину на день. Краще – дві.
• замініть напої з кофеїном на чисту воду.
• напередодні магнітної бурі виключіть з раціону шкідливі продукти та алкоголь. Натомість їжте більше фруктів та овочів.

Читайте також: Спекотно та задушливо: якою буде погода у Чернівцях сьогодні