• Головна
  • Яка користь малини для майбутньої мами і чи є протипоказання
вагітність
13:12, 27 липня 2021 р.
Надійне джерело

Яка користь малини для майбутньої мами і чи є протипоказання

вагітність
Яка користь малини для майбутньої мами і чи є протипоказання

Малина унікальна за своїми корисними та лікувальними властивостями. Вона містить багато необхідних жіночому організму вітамінів, мікро - і макроелементів, потреба в яких під час вагітності зростає, пише 0372.ua

Нагадуємо, ми писали раніше: Диня-чарівниця: яка користь та кому не варто їсти цей фрукт

Крім того, немає, мабуть, більш популярного засобу для лікування застуди, ніж малинове варення. У чому ж користь цієї ягоди для майбутньої мами і чи є протипоказання до її вживання?

Малина при вагітності рекомендується більшістю лікарів, фото з відкритих джерел

Малина при вагітності рекомендується більшістю лікарів, фото з відкритих джерел

Склад і властивості ягід малини

Малина звичайна – напівкущова рослина з родини розових, що росте у лісах і біля берегів річок. Нерідко культивується садівниками. Плоди малини зазвичай червоного кольору з жовтим або рожевим відтінком, що містять до 90% соку, в якому присутні:

Отримуйте головні новини дня - Telegram або Viber.

  • глюкоза і фруктоза;
  • вітаміни A1, B1, B2, C і PP;
  • органічні кислоти (лимонна, саліцилова, фолієва, винна, мурашина і т. д.);
  • мінеральні солі;
  • мікро- та мікроелементи (залізо, магній, калій, кальцій, мідь, цинк і кобальт);
  • клітковина; пурин; кумарини і пофарбовані рослинні глікозиди (антоціани); пектини і азотисті речовини.

Зважаючи такого багатого складу малина застосовується в якості першого засіб при застуді, депресивних і тривожних станах. Крім того, відвари і настої на її основі гарні при таких захворюваннях, як:

  • анемія (недокрів’я);
  • атеросклероз;
  • артеріальна гіпертензія;
  • ангіна; грип;
  • різні інфекційні хвороби ШКТ, спровоковані стафілококами, пліснявими грибками та суперечками дріжджів.

Чи можна вагітним малину?

Малина при вагітності рекомендується більшістю лікарів. На ранніх і пізніх термінах вагітності помірне її споживання дозволяє майбутній мамі позбутися від симптомів токсикозу, підняти рівень гемоглобіну в крові і уповільнити процес утворення холестеринових бляшок на стінках судин.

Завдяки наявному в складі малини вітаміну В9 (фолієвої кислоти) ягоди особливо необхідні в 1-му триместрі, так як сприяють правильному розвитку плода. До того ж такі корисні речовини, як кальцій і калій, беруть участь у формуванні нервової системи майбутньої дитини і зміцненні його кісток.

Читайте такожДивовижний абрикос: яка користь фрукту і кому не варто його вживати (ФОТО)

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#малина #користь #шкода #майбутні мами #вагітність #поради
0,0
Оцініть першим
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити

Коментарі

Оголошення
live comments feed...