Реклама
09:54, 9 грудня 2021 р.

Рейтинг найкорисніших риб

Реклама

Серед усіх продуктів харчування особливе місце займає риба. Це пов'язано з корисними властивостями та смаковими якостями. Риба є ідеальним варіантом для людей, які знаходяться на дієті або стежать за своїм раціоном.

Але серед різноманітності риби, представленої на нашому ринку, можна виділити найбільш корисну.

Перший поділ можна провести за місцем проживання риби. У цьому аспекті значно перевершує своїх прісноводних родичів морська риба.

Рейтинг найкорисніших риб, фото-1

Це повʼязано з середовищем проживання і раціоном харчування. Так, наприклад, білка в м'ясі морської риби знаходиться в межах від двадцяти до тридцяти відсотків, а в річковій цей показник дуже рідко сягає навіть двадцяти.

Серед морської риби також можна провести градацію за наявністю поживних речовин та вітамінів.

Лідером у цьому списку є тунець. Ця морська риба при низькій калорійності містить значний ряд вітамінів, і при цьому практично не містить жирів.

Друге місце можна віддати оселедцю. Ця риба може і поступається наступним у списку морським представникам, але вона містить ДГК та ЕПК кислоти, які не замінні для імунної системи і корисні для зору.

На третє місце можна розмістити сімейство лососевих. Представників цього виду дуже багато і всі вони мають набір вітамінів, мінералів і амінокислот.

На представниках лососевих зупинимося докладніше оскільки ця морська риба представлена ​​в широкому асортименті в наших магазинах і придбати філе лосося не складе труднощів.

Як включити рибу до свого раціону

За рекомендацією лікарів та дієтологів слід вживати морську рибу не рідше двох разів на тиждень. Як говорилося раніше морська риба містить необхідні речовини для серцево-судинної, зорової систем, а також ряд вітамінів та мінералів, які дозволять виглядати добре і також себе почувати.

Зрозуміло, що у наших реаліях виникають питання вибору постачальника та питання фінансів. Для того щоб вживання лосося не сильно било по бюджету, не обов'язково купувати цілу рибу, можна купити шматки лосося оптом. Так ви зможете чітко планувати кількість необхідної риби та витрати на неї. Для того, щоб не помилитися з вибором постачальника, необхідно звертати увагу на наявність сертифікатів якості, країну виробника риби та спосіб її заготівлі.

Рейтинг найкорисніших риб, фото-2

Компанія Fish-Market пропонує філе лосося від виробників з Норвегії, заготовлене способом сухого заморожування. Даний метод гарантує, що філе лосося збереже всі корисні речовини та вітаміни. Також у наявності всі необхідні сертифікати на морепродукти та морську рибу.

Як оформити замовлення

Якщо вам необхідно замовити філе лосося оптом, ви можете залишити заявку на сайті або зв'язатися з менеджером компанії за номером телефону +380662109111. Доставка здійснюється по всій території України. У магазині представлений широкий асортимент морепродуктів та морської риби найвищої якості від надійних виробників.

Звернувшись до компанії Fish-Market, ви знаходите надійного постачальника і партнера на довгі роки.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
0,0
Оцініть першим
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити

Коментарі

Оголошення
live comments feed...