• Головна
  • Чудодійна капуста: броколі може захистити від людей від інсульту (ФОТО)
здорове харчування
13:17, 22 лютого 2022 р.
Надійне джерело

Чудодійна капуста: броколі може захистити від людей від інсульту (ФОТО)

здорове харчування
фото ілюстративне

фото ілюстративне

Американські науковці стверджують, що здорове харчування знижує шанси людини на інсульт. Відтак вживання броколі регулює кров'яний тиск, який є найбільш значущим фактором ризику розвитку інсульту, пише 0372.ua.

Нагадуємо, ми писали раніше: Пристрасть до кави: як вживання цього напою впливає на імунну систему (ФОТО)

Журнал Американської медичної асоціації описує броколі як один з кращих продуктів для захисту від інсульту, інформує Ukr.Media. Так, інсульт не завжди можливо запобігти, але все ж таки певні зміни у способі життя знижують ризик розвитку судинної катастрофи для людини. У тому числі для кращого захисту головного мозку від інсульту вчені рекомендують дотримуватися практики здорового харчування.

Отримуйте головні новини дня - Telegram або Viber

За даними Асоціації інсульту (SA), паління, вживання алкоголю або малорухливий спосіб життя, можуть збільшити ризик розвитку інсульту, поряд з високим кров'яним тиском, миготливою аритмією, діабетом або нездоровою вагою. Здорове харчування, навпаки, може знизити ризики розвитку діабету, раку і серцево-судинних захворювань.

Здорове харчування знижує ваші шанси на інсульт або транзиторну ішемічну атаку (ТІА), - підкреслюють експерти.

Журнал Американської медичної асоціації називає одним з кращих продуктів для захисту від інсульту броколі. Вчені констатують, що броколі особливо багата на таку амінокислоту як глутамінова кислота. Дослідження Північно-Західного університету у Чикаго показало, що більш високе споживання глутамінової кислоти з їжею пов'язане з більш низьким кров'яним тиском.

Немає ніяких сумнівів у тому, що броколі є одним з кращих продуктів для регулювання артеріального тиску, - заявили при цьому дослідники.

Саме високий кров'яний тиск є найбільш значущим фактором ризику розвитку інсульту як у чоловіків, так і у жінок, нагадують лікарі.

Читайте такожЧи варто повністю відмовлятися від солі та у чому її користь: поради буковинцям

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#броколі #здорове харчування #інсульт. дослідження вчених
0,0
Оцініть першим
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Оголошення
live comments feed...