
здорове харчування
13:17, 22 лютого 2022 р.
Надійне джерело
Чудодійна капуста: броколі може захистити від людей від інсульту (ФОТО)
здорове харчування

фото ілюстративне
Американські науковці стверджують, що здорове харчування знижує шанси людини на інсульт. Відтак вживання броколі регулює кров'яний тиск, який є найбільш значущим фактором ризику розвитку інсульту, пише 0372.ua.
Нагадуємо, ми писали раніше: Пристрасть до кави: як вживання цього напою впливає на імунну систему (ФОТО)
Журнал Американської медичної асоціації описує броколі як один з кращих продуктів для захисту від інсульту, інформує Ukr.Media. Так, інсульт не завжди можливо запобігти, але все ж таки певні зміни у способі життя знижують ризик розвитку судинної катастрофи для людини. У тому числі для кращого захисту головного мозку від інсульту вчені рекомендують дотримуватися практики здорового харчування.
Отримуйте головні новини дня - Telegram або Viber
За даними Асоціації інсульту (SA), паління, вживання алкоголю або малорухливий спосіб життя, можуть збільшити ризик розвитку інсульту, поряд з високим кров'яним тиском, миготливою аритмією, діабетом або нездоровою вагою. Здорове харчування, навпаки, може знизити ризики розвитку діабету, раку і серцево-судинних захворювань.
Здорове харчування знижує ваші шанси на інсульт або транзиторну ішемічну атаку (ТІА), - підкреслюють експерти.
Журнал Американської медичної асоціації називає одним з кращих продуктів для захисту від інсульту броколі. Вчені констатують, що броколі особливо багата на таку амінокислоту як глутамінова кислота. Дослідження Північно-Західного університету у Чикаго показало, що більш високе споживання глутамінової кислоти з їжею пов'язане з більш низьким кров'яним тиском.
Немає ніяких сумнівів у тому, що броколі є одним з кращих продуктів для регулювання артеріального тиску, - заявили при цьому дослідники.
Саме високий кров'яний тиск є найбільш значущим фактором ризику розвитку інсульту як у чоловіків, так і у жінок, нагадують лікарі.
Читайте також: Чи варто повністю відмовлятися від солі та у чому її користь: поради буковинцям
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
12:33
Вчора
ТОП новини
Оголошення
15:17, 28 листопада
27
11:32, 30 листопада
4
11:32, 30 листопада
11
14:42, 29 листопада
13
live comments feed...