• Головна
  • Рецепт десерту без цукру, який не зашкодить фігурі
Рецепт
08:32, 17 травня
Надійне джерело

Рецепт десерту без цукру, який не зашкодить фігурі

Рецепт
Рецепт десерту без цукру, який не зашкодить фігурі

Солодке люблять майже всі. Цукерки, тортики, кексики, шоколадки - ці солодощі завжди подають на десерт, щоб завершити трапезу солодким акордом. Утім, солодке може зашкодити вашій фігурі. Відмовитися від смакоти не просто, а допомогти може десерт без цукру, борошна та олії. Ось рецепт десерта без цукру.

Десерт з творогу без цукру

  • 600 гр творогу
  • 2 яйця
  • 1 щіпка ваніліну
  • 20 гр желатину
  • 100 гр меду
  • 40 гр крохмалу
  • 500 мл молока

Залийте желатин 100 мл молока та залиште набухати на 10 хвилин.

Змішайте яйця, крохмаль і трохи молока до однорідної маси. По тому долийте молоко, що залишилося, і перемішайте.

Поставте суміш на середній вогонь та варіть її, постійно помішуючи. Після того як маса дійде до кипіння, варіть ще хвилину. Коли крем охолоне, додайте мед та ваніль.

Збийте сир блендером і додайте крем і нагрітий до 60°С желатин. Збийте до однорідної маси.

Перемістіть масу у форму, накрийте плівкою та поставте у холодильник щонайменше на 6 годин. І ось ваш смачний десерт без цукру - готовий!

Якщо хочете зробити низькокалорійний десерт дещо солодшим, додайте більше меду. Зверху можна прикрасити частування фруктами чи ягодами.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#десерт #рецепт #дієтичне харчування
0,0
Оцініть першим
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
live comments feed...