Чи бажають буковинці бути інформованими про війну: опитування

Кожного дня ми бачимо та читаємо різні новини про війну, журналісти 0372 вирішили запитатись в людей, чи читають вони новини про війну.

Вже майже два роки, як день мільйонів українців починається із гортання стрічки новин. Впродовж дня більшість дивиться у телефон ще незліченну кількість разів, тому що бути поінформованим вкрай важливо, проте, варто дозувати новини та не нехтувати інформаційною гігієною.

Провівши опитування в Facebook та Telegram, ми отримали такі результати:

Опитування в Facebook:

Усе цікаве та найважливіше читайте у нашому Telegram

Опитування в Telegram:

Більшість опитаних буковинців, а саме 79% читають новини, 8% останнім часом перестали читати, а 13% взагалі стараються обмежуватися інформацією.

Тобто, більшості буковинців, яких ми опитали важливо бути проінформованими та бути в курсі подій про війну.

Декілька порад  щодо здорового споживання інформації:

1. Використовуйте перевірені джерела інформації, регулюйте час, витрачений на новини;

2. Споживання новин в умовах трагедій війни: тим, хто пережив травматичні події, варто з особливою обережністю варто регулювати те, що ви дивитеся, слухаєте; проведіть межу прийнятності для себе – те, що ви можете дивитися / слухати без сильних емоцій, все решта – поза цією межею; не споживайте медіапродукцію, яка погіршує ваше самопочуття;

3. Збереження ментального здоров’я при користуванні соціальними мережами: 

У більшості соцмереж працює штучний інтелект, який аналізує поведінку користувача, обраховує його інтерес і пропонує ті повідомлення, які відповідають його попереднім діям (наприклад, історія пошуку) – таким чином кожен перебуває в своїй інформаційній бульбашці, спеціально для нього сформованій; 

4. Здорове медіаспоживання для захисників чи захисниць: варто обмежувати перегляд інформації, яка посилює негативні емоції. Надмірне занурення в медіа може викликати залежність, забрати час від сім’ї, фізичних вправ тощо.

Слідкуйте за нашими оновленнями у Viber

Читайте: Як у Чернівцях безкоштовно звернутися до психолога та психотерапевта