Як налаштувати «психологічний» годинник? Довгий обід

В попередній статті ми розповіли вам, як правильно розпочати день. Сьогодні ж поговоримо про його найприємніший відрізок – обідній час.

Здебільшого у офісних працівників є тільки одна година законного обіду. Тож як зробити її якомога довшою та приємнішою?

Спеціаліст людської психології Юджин Корнега радить вибирати місце обіду так, щоб можна було спостерігати за перехожими. За словами Юджина, час тягнеться повільніше, коли очі бігають туди-сюди. І не соромтесь слухати музику в навушниках. Дослідження показали, що прослуховування музики теж «заторможує» хвилини. Вільний час можна витратити на прогулянку незнайомою вулицею чи заглянути в магазин, де раніше ще не був. Автор книги «Підкорення часу» Стів Тейсон зазначає, що в момент отримання нового досвіду та інформації стрілки на годиннику ідуть не так швидко.

Насолоджуйтесь часом та смачного!

психологічний годинник довгий обід психологи
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Релаксні новини
Церква на Буковині 15 серпня вшановує пам'ять святого Стефана – першого мученика, який був прихильником християнського вчення і походив з єврейської діаспори. Про це повідомляє сайт міста Чернівці 0372.ua. Згідно з переказами, разом з шістьма одновірцями саме Стефан був обраний у диякони апостолами і мав підтримувати порядок, справедливість серед населення. Однак потрібно сказати, що крім цього Стефан також проповідував віру в Христа в Єрусалимі. Католики...
Дослідження
Тепер варто хвилюватися не тільки про шкідливий вплив сонця на шкіру, а й про вплив на психоемоційний стан в спекотну пору, пише 0372.ua. Нагадаємо, "Голодна" діра, яка щодоби поглинає по одній зірці: про шокуючу знахідку буковинцям Спекотна погода негативно впливає на ментальне здоров'я. Дослідники кліматичної психології з Каледонського університету в Глазго провели дослідження і дійшли висновку, що спекотна погода може викликати у людей гнів. Вчені ще на...
Новини світу
Президент Білорусі Олександр Лукашенко закликав громадян країни не влаштовувати протести, а ОМОН – не бити людей, які впали під час сутичок, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Снайпери на дахах, люди в білому і порожні ринки: про ситуацію в Білорусі буковинцям Такі думки він озвучив під час засідання Ради безпеки 14 серпня. Не виходьте ви нині на вулиці! Зрозумійте, що вас і наших дітей використовують, як гарматне м’ясо, – звернувся Лукашенко до мешканців Білорус...
Злочин
Сумку з пістолетом і боєприпасами знайшли в одному із чернівецьких закладів громадського харчування його працівники. Під час досудового розслідування співробітники Шевченківського відділення поліції встановили й розшукали власника сумки, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Виїхав на зустрічну смугу: на Буковині зіткнулося два авто та мотоцикл Також правоохоронці з’ясували, що чоловік володів зброєю без відповідних дозвільних документів. Отримавши від адміністрації...
Конкурс
До дня Незалежності та 80-річчя утворення області Чернівецька ОДА організувала два конкурси – "Найкраще село Буковини" та "Успішна громада Буковини", пише 0372.ua. Нагадаємо, що У Чернівецькій області – близько 70 людей за добу госпіталізовано Аби поборотися за ці звання, учасники у двохвилинному ролику мають показати, чим славне їхнє село чи громада, похвалитися доглянутими об’єктами інфраструктури, культурними надбаннями, визначними місцями та туристични...
Дослідження
Лінь – це нормальна властивість людини, але іноді вона може бути ознакою хвороби. Коли потрібно просто опанувати себе, а коли час бігти до лікаря, розповів психіатр-психотерапевт, член Паризького психоаналітичного суспільства Павло Качалов, пише 0372.ua. Нагадаємо: "Голодна" діра, яка щодоби поглинає по одній зірці: про шокуючу знахідку буковинцям Людині властиво лінуватися. Іноді навіть говорять, що лінь – це двигун прогресу, адже безліч винаходів з'явили...
Гроші
Уряд має намір ввести патенти для роботи таксистів в Україні, 0372.ua. Нагадаємо, що "Екстрим за 7 грн – це дешево": у чернівецькій маршрутці виявили дірку Про це повідомив міністр інфраструктури Владислав Криклій. За його словами, наразі відсутній належний контроль за ринком пасажирських перевезень. Зараз в Україні в різних службах таксі працює до 220 тис. осіб, за оцінками Мінінфраструктури. При цьому 98% перевізників надають послуги незаконно, не маючи...
ДТП
Житель селища Красноїльськ підозрюється в порушенні правил безпеки дорожнього руху, яке призвело до смерті двох осіб, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Виїхав на зустрічну смугу: на Буковині зіткнулося два авто та мотоцикл Нагадаємо, в ніч з 12 на 13 серпня сталося зіткнення двох легковиків, внаслідок якого загинули водій і пасажир одного з автомобілів. Поліцейські з’ясували, що 20-річний водій іншого авто не впорався з керуванням і допустив зіткнення з автівкою...
Із соцмереж
Сьогодні, 14 серпня, у соцмережі з'явився допис, який опублікував на своїй фейсбук-сторінці доцент Буковинського державного медичного університету Andriy Berbets, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Невідклада медична допомога породіллям: про це говорили у перинатальному центрі в Чернівцях "Шановна громадо міста Чернівці, а особливо жінки, вітаю: нас мають за дурнів. Думав, що мене важко здивувати, аж ні. Такого цинізму і, не підберу іншого слова, хамського та бай...