Сонце - і друг, і ворог

З настанням теплих сонячних днів так хочеться підставити своє тіло золотистим променям сонця і при цьому не боятися, що вони завдадуть серйозної шкоди здоров'ю.

Адже в останні роки ми все частіше чуємо про те, що озонові «дірки», і надмірне загоряння сприяє не тільки появи веснянок, пігментних плям і ранніх зморшок на шкірі, а й різко збільшує ризик розвитку раку шкіри. Дані медичної статистики останніх років виглядають страхітливо. Хворих на рак шкіри щороку стає на 5 відсотків більше і цей страшний діагноз ставитися в основному людям, хто не вважав за потрібне обмежувати свій час перебування на пляжі.

Сонячне світло - головна умова життя, тому відмовитися повністю від перебування на сонці не можна. Дефіцит сонця призводить до хронічної втоми, зниження імунітету і розумової працездатності. Без сонця людина не може бути здоровою, але надмірно захоплюватися знаходженням під його променями не слід.

 Перебування під ультрафіолетовими променями більше 2 годин шкідливо для здоров'я.  

  Також старайтесь засмагати не в середині дня, коли ультрафіолетові промені найбільш інтенсивні. У ранкові та вечірні години ви гарантовано не спалите шкіру, не отримаєте тепловий удар і отримаєте рівний загар.

    Людям, які страждають захворюваннями серцево-судинної системи, бронхіальну астму, гіпертонію, у спекотні літні дні працювати на городі, гуляти на вулиці і відправлятися на пляж засмагати дозволяється тільки в ранкові і вечірні години.Також не слід засмагати тим людям, хто має велику кількість родимок на тілі діаметром більше 15 мм. Засмага під сонцем може провокувати у них меланому - злоякісну пухлину.

          Пам'ятайте, сонце – це вітамін D, який необхідний організму людини. Проте не варто перевищувати кількість допустимої норми надходження до нашого організму.

 

сонце озонові дірки рак шкіри пігментні плями,
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Політика
Розвиток міста залежить від людей, які в ньому живуть, та їхнього бажання кращих змін, пише 0372.ua. Нагадаємо, Щоб ІТ-галузь у Чернівцях прижилась, завдання №1 – сформувати комфортне середовище! Зрештою, щоби "рекламувати" Чернівці, потрібні результати, які варті реклами. Для рекламіста Дмитра Воронича – "зробити цукерку" з Чернівців та правильно її подати для туристів, задача абсолютно під силу. Але щоб "продати" місто туристу – каже Дмитро, – потрібно з...
Новини компаній
Преимущества сотрудничества с кадровыми агентством для владельцев бизнеса очевидны, ведь в любом бизнесе важнейшая составляющая - люди, которые его развивают. Правильно подобранный персонал всегда положительно влияет на развитие бизнеса, ведь это высококвалифицированные специалисты, которые умеют быть настоящими командными игроками. Любой владелец бизнеса, формируя свою команду, понимает каким сложным является процесс поиска и подбора персонала, но решение...
Дослідження
Завдяки зібраним даними, вченими були названі дивні особливості людей з карими очима, пише 0372.ua. Нанадаємо, Як люди із різними кольорами очей сприймають спиртне і біль: цікаве Буковині Фахівцями Університету Піттсбурга (США) було проведено і дослідження, яке довело, що кароокі жінки гірше переносять біль, ніж володарки світлих очей (сині або зелені). З цієї причини вони сильніше страждають під час пологів. Також ясноокі жінки менш схильні до тривоги і д...
Covid-19
Із 25 лютого у стаціонарах Чернівецької області через COVID-19 пролікували 4352 буковинців, пише 0372.ua. Нагадаємо, що  "Ситуація у Чернівецькій області є загрозливою": за добу – 170 нових випадків Covid-19 У лікарнях області станом на 15 серпня перебуває 414 людей. Із них у 246 пацієнта підтверджено коронавірус, решта – з підозрою. За минулу добу до лікарень госпіталізували 56 осіб. У медичних закладах станом на 15 серпня лікують 34 пацієнтів у важкому с...
Covid-19
За минулу добу, 14 серпня, на Буковині зафіксовано 170 нових випадків зараження коронавірусом, пише 0372.ua. Нагадаємо, що "Ситуація у Чернівецькій області є загрозливою": за добу – 170 нових випадків Covid-19 Нові випадки інфікування коронавусом виявили у таких регіонах області: Чернівці +49; Кіцманський район +53; Вижницький район +29; Сторожинецький район +14; Новоселицький район +8; Кельменецький район +7; Глибоцький район +4; Хотинський район +3; Заст...
Кримінал
Слідчі поліції повідомили про підозру 35-річному донеччанину у скоєнні вбивства на Буковині, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Судитимуть буковинця, що зарубав сокирою дружину та задушив 1,5-річну доньку Наразі вирішується питання обрання йому запобіжного заходу. Чоловіку загрожує позбавлення волі строком до п’ятнадцяти років. Нагадаємо, 13 серпня, вночі на спецлінію "102" надійшло повідомлення від жительки Чернівців про пожежу в квартирі будинку по вулиці Голов...
Правопорушення
Громадянина Лівії та ще трьох невідомих, що назвалися малійцями, затримали сьогодні на Закарпатті прикордонники Чопського загону, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Уряд знову змінив правила в’їзду в Україну: головне Буковині О другій ночі за пять метрів від держкордону прикордонний наряд відділу "Ужгород" помітив особу, яка рухалася в бік кордону. Затриманий мав при собі закордонний паспорт громадянина Лівії та посвідку на тимчасове проживання в Україні. Правопо...
Злочин
Під Одесою іноземець побив 10-річного сина своєї співмешканки та прив'язав хлопчика за ногу ланцюгом до батареї, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Знімали порнографію із чотирирічною донькою: деталі жахливої справи буковинцям Дитину звільнила його старша сестра, яка поскаржилася на методи "виховання" бабусі та звернулася до правоохоронців. Зараз 50-річному чоловікові – громадянинові сусідньої держави – оголосили підозру. Про це повідомили вчора, 14 серпня, Болгр...
ДТП
У Чернівцях відбулося зіткунення двох машин, в результаті чого одна вилетіла на подвір'я, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Виїхав на зустрічну смугу: на Буковині зіткнулося два авто та мотоцикл Також ми раніше писали, що На Буковині п'яна водійка намагалася дати хабаря патрульним Це сталося на перехресті Канівська-Сторожинецька сталася ДТП без травмованих. Водій автомобіля ВАЗ порушив правила проїзду перехрестя в результаті чого відбулося зіткнення з автомобіле...