17:06, 9 липня 2014 р.

Сонце - і друг, і ворог

З настанням теплих сонячних днів так хочеться підставити своє тіло золотистим променям сонця і при цьому не боятися, що вони завдадуть серйозної шкоди здоров'ю.

Адже в останні роки ми все частіше чуємо про те, що озонові «дірки», і надмірне загоряння сприяє не тільки появи веснянок, пігментних плям і ранніх зморшок на шкірі, а й різко збільшує ризик розвитку раку шкіри. Дані медичної статистики останніх років виглядають страхітливо. Хворих на рак шкіри щороку стає на 5 відсотків більше і цей страшний діагноз ставитися в основному людям, хто не вважав за потрібне обмежувати свій час перебування на пляжі.

Сонячне світло - головна умова життя, тому відмовитися повністю від перебування на сонці не можна. Дефіцит сонця призводить до хронічної втоми, зниження імунітету і розумової працездатності. Без сонця людина не може бути здоровою, але надмірно захоплюватися знаходженням під його променями не слід.

 Перебування під ультрафіолетовими променями більше 2 годин шкідливо для здоров'я.  

  Також старайтесь засмагати не в середині дня, коли ультрафіолетові промені найбільш інтенсивні. У ранкові та вечірні години ви гарантовано не спалите шкіру, не отримаєте тепловий удар і отримаєте рівний загар.

    Людям, які страждають захворюваннями серцево-судинної системи, бронхіальну астму, гіпертонію, у спекотні літні дні працювати на городі, гуляти на вулиці і відправлятися на пляж засмагати дозволяється тільки в ранкові і вечірні години.Також не слід засмагати тим людям, хто має велику кількість родимок на тілі діаметром більше 15 мм. Засмага під сонцем може провокувати у них меланому - злоякісну пухлину.

          Пам'ятайте, сонце – це вітамін D, який необхідний організму людини. Проте не варто перевищувати кількість допустимої норми надходження до нашого організму.

 

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#сонце #озонові дірки #рак шкіри #пігментні плями
0,0
Оцініть першим
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Оголошення
live comments feed...