Как выбрать хороший велотренажер

Велотренажер, чаще всего, покупается из модельного ряда оборудования фитнеса. Кроме того, он самый универсальный, езда на нем не нагружает суставы и может использоваться также в качестве оборудования для реабилитации людей, например, после инфаркта. Эти велосипеды можно разделить с точки зрения позиции,  систем торможения. На рынке доступны велосипеды вертикального уровня и велосипеды спиннинг.

Вертикальные такие велосипеды характеризуются тем, что пользователь сидит на них прямо или слегка наклонен вперед, без спинки. Эта позиция очень близка к той, которую мы принимаем на обычном велосипеде. В этом положении формируем мышцы бедер, ягодиц и голени. Нужно, однако, помнить, что, кроме того перегружаем позвоночник, поэтому вертикальные велосипеды не подходят для людей, имеющих проблемы с этой частью тела.

Велосипед спиннинг лучше, чем обычный велосипед. Тренируются на них, сидя  склонившись вперед. Такой тренинг очень насыщенный, а сама верховая позиция похожа, что и на обычном велосипеде.

Велосипеды делятся также из-за тормозной системы:

-        механические

-        магнитные

-        электромагнитные

Велосипеды механические они самые дешевые. Сопротивление в них производится путем трения маховика, а регулировка как плавное, так и ступенчатое. Их недостатком является шумная работа, хотя цены заманчивые, потому что начинаются примерно от 80 дол.

Велосипеды магнитные характеризуются регулировкой сопротивления с помощью магнитного поля. Они более плавны и тише от своих механических аналогов, а кроме того, намного прочнее.

Самым современным типом тренировочных велосипедов являются электромагнитные. Регулировка сопротивления осуществляется в электронном виде через микропроцессор.