23:17, 26 листопада 2014 р.
Как выбрать хороший велотренажер
Велотренажер, чаще всего, покупается из модельного ряда оборудования фитнеса. Кроме того, он самый универсальный, езда на нем не нагружает суставы и может использоваться также в качестве оборудования для реабилитации людей, например, после инфаркта. Эти велосипеды можно разделить с точки зрения позиции, систем торможения. На рынке доступны велосипеды вертикального уровня и велосипеды спиннинг.
Вертикальные такие велосипеды характеризуются тем, что пользователь сидит на них прямо или слегка наклонен вперед, без спинки. Эта позиция очень близка к той, которую мы принимаем на обычном велосипеде. В этом положении формируем мышцы бедер, ягодиц и голени. Нужно, однако, помнить, что, кроме того перегружаем позвоночник, поэтому вертикальные велосипеды не подходят для людей, имеющих проблемы с этой частью тела.
Велосипед спиннинг лучше, чем обычный велосипед. Тренируются на них, сидя склонившись вперед. Такой тренинг очень насыщенный, а сама верховая позиция похожа, что и на обычном велосипеде.
Велосипеды делятся также из-за тормозной системы:
- механические
- магнитные
- электромагнитные
Велосипеды механические они самые дешевые. Сопротивление в них производится путем трения маховика, а регулировка как плавное, так и ступенчатое. Их недостатком является шумная работа, хотя цены заманчивые, потому что начинаются примерно от 80 дол.
Велосипеды магнитные характеризуются регулировкой сопротивления с помощью магнитного поля. Они более плавны и тише от своих механических аналогов, а кроме того, намного прочнее.
Самым современным типом тренировочных велосипедов являются электромагнитные. Регулировка сопротивления осуществляется в электронном виде через микропроцессор.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
19:10
Вчора
16:05
Вчора
15:21
Вчора
13:20
Вчора
12:26
Вчора
12:17
Вчора
Спецтема
Оголошення
09:15, 11 грудня
15:36, 4 грудня
13:32, 1 грудня
22:25, 1 грудня
10
00:21, 11 грудня
live comments feed...