Дорога в царство Морфея покажется для малыша приятной прогулкой только при условии правильной организации вечерних мероприятий. Большинство малышей не очень охотно приступают к ритуалу подготовки ко сну. Ведь еще так хочется поиграть, а мама непременно настаивает, что пора ложиться спать.

Взрослые довольно часто применяют слово «должен» к физиологическим потребностям ребенка. Он должен есть и спать, чтобы расти и набираться сил.

День был очень активным, малыш много бегал, играл, потратил массу энергии, устал. Как же он может не хотеть спать? Но ведь такая ситуация бывает у взрослого человека, ложитесь спать, а глаза совершенно не хотят закрываться. В такой ситуации лучший выход отвлечься. Не стоит заставлять малыша спать, помогите ему переключить свое внимание на любимые книжки или посмотрите в окно на ночное небо. Малыш непременно успокоится и начнет тереть глазки. Не пройдет много времени и ваша кроха начнет потихоньку засыпать. 

Повышенная возбудимость нервной системы у детей заключается в том, что любое происходящее событие, как радостное, так и приносящее огорчение, долго продолжает отзываться в эмоциях малыша. А ведь каждый вечер кроха подвергается определенному фонтану счастья. Ведь с работы приходит папа! Это мама, может уговаривать съесть кашу, помыть ручки или лечь спать, а с папой весело, можно поскакать на лошадке, полететь в самолете. Так что после такого веселья совсем не хочется отправляться в кроватку. И малыш требует продолжения веселья.

На помощь в этом вопросе непременно должен прийти папа, пусть он играет с ребенком перед сном только в спокойные игры. Разложат вместе игрушки по своим местам, уложат их спать. Вместе с папой малышу будет интересно почистить зубки перед сном. И конечно же купание с любимым папой, увлекательное морское путешествие. Может отец проведет время с ребенком не столь активно, но зато малыш быстро и с удовольствием ляжет в свою уютную кроватку. Процесс засыпания будет быстрым и спокойным.

Не менее важно, чтобы комната, где отдыхает малыш, преображалась к моменту его сна. Не забудьте проветрить помещение, причем лучше это сделать заранее, чтоб ребенок не заходил в холодную комнату прямо из ванной. Температура должна быть не выше 22°С. Также необходимо уменьшить освещение, Яркий и навязчивый свет, не поможет добраться в страну волшебных снов. Попробуйте включать ночник Hello Kitty.

Следуя этим простым правилам, ваш малыш непременно будет беспрепятственно и с удовольствием укладываться в кроватку и с нетерпением ждать волшебную сказку на ночь.