Куди подівся ентузіазм, або п'ять ворогів мотивації

Чому одні люди дуже вмотивовані і успішні, а іншим не вистачає натхнення і вони опускають руки, коли настає навіть маленька невдача?

Для того, щоб навчитися не здаватися потрібно дізнатися, хто або що  вбиває мотивацію всередині нас...

1. Ми забуваємо робити речі, які нам подобаються.  Багато хто знає, що  здатне нас радувати. Але ми цим нехтуємо, кажучи собі, що немає часу і сил на ці інтереси і хобі. Ми забуваємо, що пристрасні захоплення потрібно підтримувати. Якщо ви рідко займаєтеся улюбленою справою, пора це змінити. Якщо не вистачає часу, вставайте раніше і заставляйте себе приділити деякий час своїм захопленням, навіть якщо ви втомилися. Незабаром відчуєте більшу енергію і ентузіазм.

2. Ми вважаємо повсякденні справи нудними.  Кожному доводиться займатися чимось неприємним. Ми можемо не любити виносити сміття, працювати, чистити плиту, але це необхідно робити. Нудьгу викликають не обов'язки, а відношення. Якщо прагнути мислити позитивно, можна відчути ентузіазм до будь-якої справи. Знайдіть спосіб мотивувати себе виконувати повсякденні обов'язки.  Наприклад, спробуйте практикувати усвідомленість. Займаючись справами, зосередьтесь на їх важливості і мотивація буде рости.

3. Ми слухаємо песимістів.  Люди, які схильні критикувати наші ідеї, можуть відбити ентузіазм. Похмурий погляд на життя «заразливий», тому по можливості краще уникати спілкування з такими людьми. А якщо спілкування неминуче, не не давайте їм затягнути вас в своє «болото» песимізму. Прагніть оточувати себе щасливими і успішними людьми, їх енергія і ентузіазм передаватимуться і вам.

4. Ми нехтуємо здоров'ям і благополуччям.  Важко зберігати ентузіазм, коли ми весь час стомлені, харчуємося хворою їжею і кожен вечір лаємося з коханим. Прагніть вести здоровий спосіб життя і тримати себе в хорошій формі. Щоб підтримувати оптимальний рівень енергії, важливі регулярні фізичні навантаження, повноцінний режим харчування і сон не менше 7-ми годин на добу.  Постійні проблеми в стосунках з партнером? Спробуйте їх налагодити, а якщо не виходить — подумайте, чи не краще щось змінити?

5. Ми недостатньо стараємося, щоб бути щасливими.  Як ви думаєте, ми самі — ковалі свого щастя? Або варто почекати, поки життя не піднесе його нам на блюдечку? Якщо ви згодні з першим твердженням, то вже знаєте, що ми самі можемо створювати собі всі позитивні емоції, які побажаємо, включаючи ентузіазм.

Тим, хто не хоче працювати заради щастя, а чекає дарунків від долі, зазвичай бракує енергії і мотивації.  Найщасливіші люди добре розуміють, що радість вони створюють собі самі.

Джерело: psychologies.ru

мотивація натхнення
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Зовсім скоро Національна поліція України відсвяткує четверту річницю своєї діяльності. Як усе починалося, чому міліція стала поліцією і які основні принципи її діяльності? Сайт міста Чернівці 0372.ua підготував короткий огляд. 2 липня 2015 року був підписаний Закон України «Про Національну поліцію», що визначає правові засади організації та діяльності Національної поліції України, статус поліцейських, а також порядок проходження служби в Національній поліц...
Суспільство
У Чернівцях хмарна погода буде триматися до самого вечора. Вночі, вранці та ввечері очікується дощ із грозою. Вранці буде від +19 до 21 градусів С, вдень від +24 до +26 градусів С, ввечері буде від 25 до +22 градусів С. Очікується швидкість вітру до 3,2 м/с. Вологість повітря протягом дня коливатиметься від 62% до 92%. Захід сонця буде 21:22. За останні 130 років в цей день максимальна температура повітря була у 1968 році +31 градуси С, мінімальна у 1958 і...
Фото
Вулиця Миколаївська, 30Б, що у Чернівцях. Патрульні зупинили автомобіль Renault Kangoo. Водій здійснив обгін ближче ніж за 100 м до залізничного переїзду, чим порушив п.14.6Б ПДР України. В ході спілкування та розгляду справи про адміністративне правопорушення інспектори виявили, що у чоловіка присутні явні ознаки наркотичного сп’яніння. Поліцейські запропонували громадянину пройти огляд на стан сп'яніння в ЧОНД. Під час доставлення до медичного закладу во...
Суспільство
Набрав чинності Наказ Міністерства оборони України «Про затвердження Змін до Інструкції про розміри і порядок виплати винагороди військовослужбовцям Збройних Сил України та Державної спеціальної служби транспорту за безпосередню участь у воєнних конфліктах, в заходах із забезпечення національної безпеки і оборони, відсічі і стримування збройної агресії Російської Федерації чи в антитерористичній операції, інших заходах в умовах особливого періоду» від 25 к...
Суспільство
Упродовж минулої доби у Чернівецькій області у водоймах загинули двоє людей. 16 червня в селі Розтоки Путильського району виявили тіло мешканця села Гринява Верховинського району Івано-Франківської області, 1976 року народження. Тіло піднято на берег силами ВП ГУНП та направлено на СМЕ м. Вижниця. На місце події виїжджала СОГ Путильського ВП ГУНП. Також учора в селі Іспас Вижницького району в приватному ставку виявили тіло місцевого мешканця, 1988 року нар...
Суспільство
На Буковині продовжується туристичний сезон. Тому сайт 0372.ua підготував перелік рекомендацій, з якими має ознайомитися кожен буковинець до початку подорожі, організованої туроператором або турагентом. Зміст цих рекомендацій ви зможете знайти також на офіційних сайтах Мінекономрозвитку, МЗС, Мінінфраструктури, Державіаслужби, Держпродспоживслужби. При укладенні договору на туристичне обслуговування перевірте, щоб: - туроператор мав чинні ліцензію та фінан...
Фото
Наразі здійснюється відбір кандидатів на вакантні посади молодшого складу поліції. А саме: 10 вакансій поліцейських сектору реагування патрульної поліції та 9 – поліцейських-водіїв. Конкурс проводиться серед осіб, які вперше приймаються на службу в поліцію. Ми пропонуємо: високу та стабільну заробітну плату; професійну підготовку за міжнародними стандартами; можливість професійного росту; повне соціальне забезпечення відповідно до діючого законодавства, пі...
Фото
У Черінвцях на вулиці Героїв Майдану за порушення ПДР патрульні зупинили автомобіль BMW 525. Під час спілкування інспектори виявили, що у водія присутні характерні ознаки наркотичного сп’яніння. На місце події викликали слідчо-оперативну групу Шевченківського ВП. Про це повідомив головний патрульний області Артур Шкроб. Поліцейські запропонували чоловіку пройти перевірку на стан сп'яніння, але в присутності двох свідків він відмовився. На водія винесено п...
Спорт
На стадіоні «Буковина» триває чемпіонат України зі стрільби з лука серед кадетів 2002-2004 та 2005 р.н. і молодших. Як повідомив «ЧернівціСпорт» Дмитро Чеботаренко, перші нагороди на цих змаганнях здобули представники Буковини. У змаганнях серед змішаних команд (кадети) перше місце посів колектив Чернівецька – 1, який представляли майстри спорту Олексій Смірнов (СДЮШОР, тренери – Світлана Капанадзе, Алла Арініна) та Євгенія Сусленська (ШВСМ, «Спартак», тре...