Куди подівся ентузіазм, або п'ять ворогів мотивації

Чому одні люди дуже вмотивовані і успішні, а іншим не вистачає натхнення і вони опускають руки, коли настає навіть маленька невдача?

Для того, щоб навчитися не здаватися потрібно дізнатися, хто або що  вбиває мотивацію всередині нас...

1. Ми забуваємо робити речі, які нам подобаються.  Багато хто знає, що  здатне нас радувати. Але ми цим нехтуємо, кажучи собі, що немає часу і сил на ці інтереси і хобі. Ми забуваємо, що пристрасні захоплення потрібно підтримувати. Якщо ви рідко займаєтеся улюбленою справою, пора це змінити. Якщо не вистачає часу, вставайте раніше і заставляйте себе приділити деякий час своїм захопленням, навіть якщо ви втомилися. Незабаром відчуєте більшу енергію і ентузіазм.

2. Ми вважаємо повсякденні справи нудними.  Кожному доводиться займатися чимось неприємним. Ми можемо не любити виносити сміття, працювати, чистити плиту, але це необхідно робити. Нудьгу викликають не обов'язки, а відношення. Якщо прагнути мислити позитивно, можна відчути ентузіазм до будь-якої справи. Знайдіть спосіб мотивувати себе виконувати повсякденні обов'язки.  Наприклад, спробуйте практикувати усвідомленість. Займаючись справами, зосередьтесь на їх важливості і мотивація буде рости.

3. Ми слухаємо песимістів.  Люди, які схильні критикувати наші ідеї, можуть відбити ентузіазм. Похмурий погляд на життя «заразливий», тому по можливості краще уникати спілкування з такими людьми. А якщо спілкування неминуче, не не давайте їм затягнути вас в своє «болото» песимізму. Прагніть оточувати себе щасливими і успішними людьми, їх енергія і ентузіазм передаватимуться і вам.

4. Ми нехтуємо здоров'ям і благополуччям.  Важко зберігати ентузіазм, коли ми весь час стомлені, харчуємося хворою їжею і кожен вечір лаємося з коханим. Прагніть вести здоровий спосіб життя і тримати себе в хорошій формі. Щоб підтримувати оптимальний рівень енергії, важливі регулярні фізичні навантаження, повноцінний режим харчування і сон не менше 7-ми годин на добу.  Постійні проблеми в стосунках з партнером? Спробуйте їх налагодити, а якщо не виходить — подумайте, чи не краще щось змінити?

5. Ми недостатньо стараємося, щоб бути щасливими.  Як ви думаєте, ми самі — ковалі свого щастя? Або варто почекати, поки життя не піднесе його нам на блюдечку? Якщо ви згодні з першим твердженням, то вже знаєте, що ми самі можемо створювати собі всі позитивні емоції, які побажаємо, включаючи ентузіазм.

Тим, хто не хоче працювати заради щастя, а чекає дарунків від долі, зазвичай бракує енергії і мотивації.  Найщасливіші люди добре розуміють, що радість вони створюють собі самі.

Джерело: psychologies.ru

мотивація натхнення
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

фото
Двох жінок ошукали зловмисники впродовж останньої доби. Потерпілі були необачними у здійсненні фінансових операцій, тому сума збитків склала близько 20 тисяч гривень. Як інформує пресслужба поліції в Чернівецькій області, в обох випадках потерпілі спокусилися на вигідні пропозиції незнайомців. Зокрема, 33-річна чернівчанка повідомила до поліції, що невідомий чоловік під приводом здачі квартири в оренду заволодів її коштами в сумі 8 тисяч гривень. Жінка пер...
фото
Дорожньо-транспортна пригода сталася сьогодні біля села Динівці Новоселицького району. Як повідомляє пресслужба Патрульної поліції у Чернівецькій області, зіткнулися рейсовий автобус Мерседес, який працював на маршруті Новоселиця (Кельменецький район) - Чернівці, та легковий автомобіль Волга. Водій Волги повертав вліво, чого не помітив водій Мерседеса, здійснюючи обгін. Як наслідок - відбулося зіткнення і два авто з‘їхали в кювет. Травмованих та постраждал...
фото
Пробіжку 14 грудня організовують у Чернівцях з метою популяризації здорового способу життя. На переможців акції чекають призи та хороший настрій. 14 грудня 2019 року управління молоді та спорту обласної державної адміністрації організовує проведення оздоровчого міні-марафону (пробіжка). Як анонсує пресслужба Чернівецької облдержадміністрації, пробіжку проведуть на стадіоні «Буковина».  Міні-марафон розпочнеться о 10:00, місце збору - бігові смуги за лівим...
фото
Сьогодні авто патрульної поліції потрапило в ДТП. За повідомленням пресслужби Патрульної поліції в Чернівецькій області, водій службового автомобіля не дотримався безпечної дистанції. Внаслідок чого відбулося ДТП. Пригода сталася на вул. Садовій. На місці зараз працює екіпаж поліції.  Деталі ДТП повідомимо згодом. Читайте також: "Поводився неадекватно і неетично" - чернівчанин напав на пенсіонерку у її квартирі
фото
З 7 грудня 32 команди змагатимуться на чемпіонаті з міні-футболу в Чернівецькій області. За повідомленням «ЧернівціСпорт», перший заступник голови Федерації футболу Чернівецької області Сергій Задорожняк анонсував про початок чемпіонату з міні-футболу. У міні-футбольному сезоні – 2019/20 змагатимуться 32 команди. Матчі відбуватимуться на майданчику КСОП «Буковина».  З переліком команд та розкладом матчів можна ознайомитися на офіційній сторінці «ЧернівціСп...
фото
Книгу Вернона Кресса «Перше життя. (Не)вигадана повість» презентуватимуть у Чернівцях 12 грудня. Захід проводиться за підтримки Чернівецької міської ради. 12 грудня у Літературному целанівському центрі (Чернівці, вул. Кобилянської, 51) відбудеться презентація книги Вернона Кресса «Перше життя. (Не)вигадана повість». Як повідомляє PR-менеджер «Видавництва 21» Інга Кейван, книга вийшла за сприяння Чернівецької міської ради в рамках програми підтримки книгови...
Фото
Викладачі та студенти філософсько-теологічного факультету Чернівецького національного університету закликають буковинців долучатися до акції допомоги дітям, хворим на рак крові під назвою «Від Миколая до Різдва стань донором – врятуй життя». Вчора, 4 грудня 2019 року, у Чернівецькому національному університеті імені Юрія Федьковича на філософсько-теологічному факультеті обговорили гострі питання, пов'язані з проблемами донорства для хворих на рак крові діт...
фото
Презентація книг відомого буковинського поета Михайла Софійчука відбулася вчора на Вижниччині. 4 грудня у приміщенні Вижницької районної бібліотеки відбулася презентація нових книг Михайла Софійчука «Думки. Вислови. Афоризми та різне» в двох томах, «Роздуми». За повідомленням пресслужби Вижницької райдержадміністрації, на презентацію завітали друзі автора, члени клубу творчої інтелігенції «Німчич», поціновувачі творчості, учнівська молодь та бібліотечні пр...
фото
Сьогодні, 5 грудня, з нагоди відзначення Всесвітнього дня волонтерів, студенти Буковинського державного медичного університету мали змогу поспілкуватися із учасником бойових дій та засновником волонтерської організації "Катарсис". В приміщенні Буковинського державного університету відбулася зустріч із Ігорем Гостюком - волонтером, керівником та засновником громадської організації "Волонтерська організація "Катарсис". Як повідомляє пресслужба закладу, участ...