Як правильно сваритися, аби не зіпсувати стосунки

Всі пари сваряться. Принаймні, всі нормальні пари. Але робити це краще так, щоб конфлікт пішов накористь вам обом.

Можливо, ваш партнер запізнився на зустріч, яка була дуже важливою для вас. Або забув попередити, що повернеться пізно. А може, у нього або в неї забагато друзів протилежної статі. Приводів для конфлікту— безліч. Але міцні стосунки стійкі до сварок. Неважливо, про що ви сперечаєтеся, важливо — як.

Коли ми сваримося, нами керує страх

Конфлікт у стосунках завжди має негативний характер. Якщо ваш партнер з вами не згоден, ви можете відчути, що вас зрадили, і накинутися з обвинуваченнями — тому що вам боляче. Така людська природа: коли нам роблять боляче або загрожують, ми відповідаємо так само. І більшість людей діє при цьому ірраціонально.

Так, багато хто обирає мовчання. Вони відгороджуються від партнера, відмовляючись розмовляти про будь-що. І тут ідеться не про те, щоб узяти паузу, обдумати свою відповідь. Це робиться задля покарання, з помсти.

Дехто вважає за краще просто піти й не давати про себе знати кілька годин або навіть днів. Так люди карають партнера, змушуючи його турбуватися і боятися, що стосункам настав кінець . Це маніпулятивна тактика, яка завдає іншому болю — навіть якщо такий ефект не планувався.

Спроба принизити другу половину — ще один поширений тип реакції. Замість того щоби сфокусуватися на проблемі, людина починає у відповідь переходити на особистості й критикувати характер партнера. Це брудна гра, яка може сильно образити іншого.

Негативні дорікання та критика не можуть нікого зробити кращими, тому це теж не варіант. Допоможе у суперечці щира і відкрита розмова, без маніпуляцій. Також варто визнавати свою провину у конфлікті, якщо вона є. Взагалі будь-яку сварку можна робити корисною, варто зробити висновки і рухатися далі.

Усі сваряться, але головне сваритися, щоб покращувати стосунки, а не руйнувати.

Джерело: racurs.ua

конфлікт сварка партнер
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Від початку року обласна служба зайнятості працевлаштувала більше 50% шукачів роботи ще до надання статусу безробітного, а загалом забезпечила роботою більше 5,2 тис. осіб. «З січня у службі зайнятості діє інститут кар’єрних радників, змінився порядок реєстрації безробітних. Шукачів роботи зустрічають реєстратори, вони з’ясовують потреби людини, інформують про послуги. А для прискорення працевлаштування, реєстратор пропонує скласти резюме, відвідати заходи...
Суспільство
Як повідомляє КП «Чернівціводоканал», упродовж доби 20 червня 2019 р. аварійними службами КП «Чернівціводоканал» проводитимуться роботи за такими адресами:                                                           з ліквідації поривів та витоків води з водогінних мереж:   вул. Головна, 181 – витік з розподільчої мережі вул. Прутська, 29 – витік з розподільчої мережі вул. Герцена, 32 – заміна водопровідного вводу вул. Томащука, 6 – витік з дворової мережі  ...
Влада
Новообраний Президент України Володимир Зеленський прийняв рішення перенести свою адміністрацію до іншої будівлі. А у будинку на вулиці Банковій у Києві зроблять музей. Зовсім скоро Адміністрація Президента перестане так називатися. Зеленський збирає увесь свій штат і переїздить до іншого приміщення. "Єдина проблема - це терміни. Усе відбуватиметься дуже швидко", - зазначив Президент. Але переїдуть не всі. Окрім переїзду, Зеленський вирішив значно скоротит...
Суспільство
Уряд затвердив план заходів щодо реалізації Концепції розвитку електронної демократії в Україні на 2019 - 2020 роки. Відповідне розпорядження №405-р Уряд прийняв 12 червня 2019 року. Документом передбачено: - розробити проект Закону «Про електронне голосування» у строк до III квартал 2020 року (Державне агентство з питань електронного урядування, Мін'юст, ЦВК (за згодою), інші заінтересовані органи виконавчої влади), де передбачити запровадження електронно...
Культура
Всесвітній день біженців відзначається 20 червня. Його встановлено згідно з рішенням 55-ї сесії Генасамблеї ООН від 4 грудня 2000 року й відзначають з 2001 року водночас з Африканським днем біженця. Війни, стихійні лиха, порушення прав людини – головні причини того, чому люди змушені кидати свої домівки й шукати кращого життя деінде. У XX сторіччі кількість біженців стрімко зростала. Намагаючись допомогти понад мільйону біженців після Другої світової війни...
Суспільство
З розпалом літнього сезону у багатьох буковинців виникає питання: як швидко схуднути і привести тіло в гарну форму? Насправді, існує величезна кількість способів, які можна використовувати для ефективної втрати ваги. Найголовніше — це схуднення без шкоди для здоров'я. Сьогодні сайт 0372.ua поділиться з вами кількома порадами, які допоможуть вам у цьому. Займайтеся спортом з ранку Відразу після пробудження вашому організму потрібна склянка води, щоб заповни...
Суспільство
Набрав чинності Наказ Міністерства внутрішніх справ "Про заохочення в Національній поліції України" від 25 квітня 2019 року №317. Чи стане буковинська поліція працювати краще? Відповідним наказом затверджено Положення про заохочення в Національній поліції України та встановлено такі відомчі заохочувальні відзнаки: - Грамота Національної поліції України; - Почесна грамота Національної поліції України; - нагрудний знак "Знак Пошани"; - медаль "10 років сумлі...
Суспільство
Працівники Чернівецького МВ спільно зі співробітниками відділу організації запобігання нелегальній міграції, реадмісії та видворення УДМС у Чернівецькій області виявили громадянку Республіки Азербайджан, яка ухилялася від виїзду з України після закінчення строку перебування. Жінку притягнуто до адмін-відповідальності згідно вимог ч. 1 ст. 203 КУпАП та оштрафовано на 2 тис. грн. Щодо неї прийнято рішення про примусове повернення з України. До адміністратив...
Фото
Буковинець вирощував у власній квартирі опійний мак та коноплі. Усі вилучені рослини та речовини направлено на експертизу. Сьогодні, 19 червня 2019 року, під час проведення профілактичних заходів щодо виявлення і знищення незаконних посівів нарковмісних рослин, працівники підрозділу кримінальної поліції Сторожинецького відділу поліції задокументували незаконне вирощування снодійного маку та конопель. 42-річний житель райцентру вирощував у власній квартирі...