Як правильно сваритися, аби не зіпсувати стосунки

Всі пари сваряться. Принаймні, всі нормальні пари. Але робити це краще так, щоб конфлікт пішов накористь вам обом.

Можливо, ваш партнер запізнився на зустріч, яка була дуже важливою для вас. Або забув попередити, що повернеться пізно. А може, у нього або в неї забагато друзів протилежної статі. Приводів для конфлікту— безліч. Але міцні стосунки стійкі до сварок. Неважливо, про що ви сперечаєтеся, важливо — як.

Коли ми сваримося, нами керує страх

Конфлікт у стосунках завжди має негативний характер. Якщо ваш партнер з вами не згоден, ви можете відчути, що вас зрадили, і накинутися з обвинуваченнями — тому що вам боляче. Така людська природа: коли нам роблять боляче або загрожують, ми відповідаємо так само. І більшість людей діє при цьому ірраціонально.

Так, багато хто обирає мовчання. Вони відгороджуються від партнера, відмовляючись розмовляти про будь-що. І тут ідеться не про те, щоб узяти паузу, обдумати свою відповідь. Це робиться задля покарання, з помсти.

Дехто вважає за краще просто піти й не давати про себе знати кілька годин або навіть днів. Так люди карають партнера, змушуючи його турбуватися і боятися, що стосункам настав кінець . Це маніпулятивна тактика, яка завдає іншому болю — навіть якщо такий ефект не планувався.

Спроба принизити другу половину — ще один поширений тип реакції. Замість того щоби сфокусуватися на проблемі, людина починає у відповідь переходити на особистості й критикувати характер партнера. Це брудна гра, яка може сильно образити іншого.

Негативні дорікання та критика не можуть нікого зробити кращими, тому це теж не варіант. Допоможе у суперечці щира і відкрита розмова, без маніпуляцій. Також варто визнавати свою провину у конфлікті, якщо вона є. Взагалі будь-яку сварку можна робити корисною, варто зробити висновки і рухатися далі.

Усі сваряться, але головне сваритися, щоб покращувати стосунки, а не руйнувати.

Джерело: racurs.ua

конфлікт сварка партнер
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

фото
До дня Збройних Сил України Голова Чернівецької обласної державної адміністрації Сергій Осачук вручив пам'ятні нагороди та подяки війсовослужбовцям Буковини. Очільник крайової влади привітав воїнів-захисників із Днем Збройних Сил України під час святкового концерту в Будинку офіцерів, як повідомила пресслужба Чернівецької ОДА. Під час свого виступу він зазначив: «Ви знаєте, що таке бойові дії, що таке війна і хто нам сьогодні протистоїть. Але що може напов...
фото
Привітання голови Чернівецької обласної ради Івана Мунтяна з нагоди Дня місцевого самоврядування.  Шановні краяни! Від імені крайової представницької влади, від  депутатського корпусу Чернівецької обласної ради сьомого скликання та від себе особисто щиро та сердечно вітаю вас з нагоди Дня місцевого самоврядування!  7 грудня 2019 року буковинська спільнота, весь український народ відзначатиме це насправді загальнодержавне свято. Цього року ми зустрічаємо св...
фото
7 грудня відзначають професійне свято державні службовці органів місцевого самоврядування усіх рівнів. День місцевого самоврядування - це професійне свято всіх, хто працює в сільських, селищних, міських, районних та обласних радах. Саме цього дня, 7 грудня 1990 року, Верховна Рада України ухвалила Закон України "Про місцеве самоврядування".  У світі 7 грудня відначається Міжнародний день цивільної авіації. Генеральна Асамблея ООН запропонувала це свято у з...
фото
За прогнозами УкрГідрометцентру, вночі та в першій половині дня 7 грудня по території Чернівецької області та місту очікується туман, метеорологічна видимість становитиме 200-500 м. На дорогах області буде ожеледиця. З огляду на це рятувальники міста Чернівці звертаються до водіїв з проханням бути особливо уважними та обережними, дотримуватись правил кермування автотранспортом під час туману та ожеледиці. Читайте також: водійка наїхала на пішохода у Черні...
фото
Вихованки Чернівецької обласної ДЮСШ Соломія Винник та Богданя Ящук (тренер-викладач Сергій Одинак) привезли нагороди з Кубку України із вільної боротьби серед жінок, який відбувся 3 - 6 грудня у Києві. Про це повідомляє пресслужба Чернівецької ОДА. Соломія Винник стала переможницею у ваговій категорії до 55 кг. У першій сутичці Соломія здолала опір борчині з Закарпаття (12:2), в другому колі з рахунком 10:0 перемогла діючу чемпіонку України, представницю...
Суспільство
Днями відбулася зустріч з представниками Консультативної місії Європейського Союзу з реформування сектору цивільної безпеки в Україні (EUAM). Про це повідомляє пресслужба Чернівецької митниці. Зазначається, що багаторічна ефективна співпраця ДФС та митниці з Консультативною місією Європейського Союзу з реформування сектору цивільної безпеки в Україні (EUAM) стала важливою складовою в напрямку удосконалення та позитивних реформ на митниці. 5 грудня цього ро...
фото
Патрульні знову виявили документи на автівку з ознаками підробки Про це повідомляє пресслужба патрульної поліції Чернівецької області. Вчора, близько 11-ї години, на вулиці Гагаріна, поблизу будинку 40, за порушення Правил дорожнього руху, патрульні зупинили транспортний засіб Volkswagen. Під час перевірки документів, інспектори виявили розбіжності у свідоцтві про реєстрацію транспортного засобу з інформацією у наявних поліцейських базах, що свідчить про п...
Культура
У Чернівцях проведуть традиційний "Маланка-фест" 12 січня, а не 15, як повідомлялося раніше. У 2019 році він не відбувся через відсутність фінансування. Про це у коментарі кореспонденту Укрінформу розповіла засновниця фестивалю Оксана Лелюк. "Наразі остаточно узгодили дату проведення нашого традиційного фестивалю "Маланка-фест" у Чернівцях – це 12 січня 2020 року. Хоча цей фестиваль ми проводили традиційно 15 січня, цього разу вирішили перенести дату на ви...
фото
У Чернівцях водій мікроавтобуса Mercedes збив світлофор. Як повідомляє пресслужба патрульної поліції Чернівецької області, пригода сталося сьогодні на вулиці Хотинській. Як зазначили правоохоронці, водій, виїжджаючи з автозаправки, допустив наїзд на світлофор.  Водій пояснив патрульним поліцейським, що не побачив світлофор через те, що засліпило сонце. Внаслідок зіткнення світлофор упав на землю. Читайте також: чому ми втрачаємо волосся та як із цим бороти...