5 переконливих причин, чому щодня перед сном потрібно з'їдати по ложці меду

Мед - це солодке рідке золото, натуральний еліксир здоров'я.

А ви коли-небудь пробували їсти його перед тим, як відправитися спати? У той час як у різних сучасних публікаціях миготять поради про шкоду солодощів на ніч, у давніх китайських і індійських трактатах про здоров'я цілителі радять з'їдати ложку меду перед сном, інформує Ukr.Media.

Ми розшукали достовірні факти того, що цілителі давнини абсолютно праві! Виявляється, в комбінації з різними продуктами і добавками мед по-різному впливає на організм. У цій статті представлені вагомі причини того, щоб перед сном заглянути в баночку з медом.

Користь меду перед сном

Допомагає міцно заснути. Мед відомий своїми заспокійливими властивостями. Розслабляє, сприяє виробленню мелатоніну - гормону, що відповідає за здоровий сон, оновлення клітин і відновлення нервової системи. Чайна ложка меду перед сном - запорука повноцінного відпочинку. Запийте її ромашковим чаєм, щоб прокинутися абсолютно щасливою людиною.

Допомагає спалити жир . Фахівці з харчування зауважують, що люди, які займаються спортом і регулярно вживають мед, спалюють в 10 разів більше жиру, ніж ті відвідувачі спортивного залу, які цього не роблять.

Оновлює печінку. Здоров'я печінки - це здоров'я всього організму. Саме під час сну життєво важливий орган оновлюється і відновлюється. Особливо благотворно впливає на печінку суміш меду і гарбузового соку (1 : 1). Приймайте засіб протягом місяця, щоб допомогти організму швидше вивести токсини і налагодити обмін речовин.

Зміцнює захисні сили організму. Чайна ложка меду - порція всіх необхідних організму речовин. Часник - потужний імуностимулятор. В комплексі ці два продукти мають суперсилу проти бактерій і вірусів! Очищений часник залийте медом і залиште настоюватися. Приймайте по ложечці на ніч. Це засіб також відмінно справляється з кашлем.

Наповнює енергією. Хочете вставати з ліжка повними сил і в бадьорому настрої? Не забудьте поставити на тумбочку біля ліжка баночку з медом і склянку води з лимонним соком. Зробіть так хоча б раз, і ви пошкодуєте, що не спробували раніше.

поради мед
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

фото
У Кабміні планують ухвалити зміни до постанови № 641, яка запроваджувала заборону на в’їзд іноземних громадян, крім категорій-винятків, пише 0372.ua. Згідно з проєктом рішення, в'їзд буде дозволено за наявності страхового полісу, що включає випадки, пов'язані з Covid-19. Про це повідомляє "Європейська правда", посилаючись на проєкт рішення, який має у розпорядженні.  Нагадуємо, ми писали раніше: Не добігли 100 м: прикордонники завадили буковинцям незаконно...
фото
Дорожньо-транспортна пригода сталася у селі Селятин, що на Путильщині. 30-річний водій загинув у результаті загорання автомобіля, пише 0372.ua. До поліції надійшло повідомлення від співробітників підрозділу Державної служби України з надзвичайних ситуацій в Чернівецькій області про те, що в селі Селятин Путильського району горить автомобіль. Нагадаємо, ми писали про ДТП на Буковині: постраждала одна людина Як повідомляє відділ комунікації поліції Чернівец...
фото
Обидва померлих мали двобічні пневмонії та супутні захворювання, пише 0372.ua. За минулу добу у Чернівецькій області зафіксовано два летальних випадки у людей з підтвердженим COVID-19. Про це повідомляється на офіційному порталі Чернівецької ОДА. Нагадаємо, ми писали раніше, що На Буковині число інфікованих коронавірусом все ще перевищує сотню за добу Так, у Міській лікарні №1 помер чернівчанин 1954 року народження. Крім двобічної пневмонії, у чоловіка бу...
фото
Усвідомлення того, що читати книжки важливо та життєво необхідно, є у кожної освіченої людини. Проте часто складно пояснити цю необхідність дитині, а тим паче привити любов до читання, пише 0372.ua. Сучасні люди читають більше, ніж будь-коли раніше, просто це не книжки. За даними американських досліджень, щороку ми на 117 % збільшуємо час, проведений у гаджеті. Проте гортання стрічки в соцмережі не має нічого спільного з користю від прочитаного роману. Про...
COVID-19
Одні з лідерів нового сезону шоу Танці з зірками пара Олег Винник та Олена Шоптенко пропустили п’ятий ефір, пише 0372.ua У прямому ефірі п’ятого випуску шоу Танці з зірками стало відомо, що популярний український співак Олег Винник і його партнерка хореограф Олена Шоптенко заразилися коронавірусом. Через хворобу вони змушені були пропустити п’ятий ефір і пішли на самоізоляцію. Звертаючись до глядачів п’ятого ефіру, Олег Винник повідомив, що лікарі діагност...
фото
На Буковині упродовж минулих вихідних прикордонникам Чернівецького загону довелося близько 15 разів залучати групи реагування для перевірки державного кордону, у результаті чого затримано п’ять мешканців Глибоцького району та чималу партію тютюнової контрабанди, пише 0372.ua. Обидва випадки відбулися цими вихідними, 24 та 25 вересня, на ділянках відділів прикордонної служби «Красноїльськ» та «Фальків». Про це інформує пресслужба Чернівецького прикордонного...
фото
Серед правоохоронців МВС за минулий тиждень коронавірусною інфекцією захворіло 700 осіб, пише 0372.ua. За минулий тиждень на коронавірус захворіло 700 працівників системи МВС, за вихідні дні зафіксовано 236 нових випадків. Про це повідомляє пресслужба МВС на офіційній сторінці відомства у Фейсбук. Нагадуємо, що Хворих не меншає: в Україні кількість інфікованих COVID-19 перевалила за 200 тис Як зазначається, найбільшу кількість інфікованих зафіксовано в Хме...
фото
У медзакладах Чернівецької області надають допомогу 65 пацієнтам у важкому стані, з них у реанімаціях – 47, пише 0372.ua. За минулу добу, 27 вересня, на Буковині зафіксовано 104 нових випадки зараження коронавірусом. Про це повідомляє пресслужба Чернівецької ОДА. Географія нових випадків є наступною: - Чернівці +39 - Сторожинецький район +25 - Кіцманський район +19 Нагадуємо, ми писали, що Хворих не меншає: в Україні кількість інфікованих COVID-19 перевали...
Культурні новини
Чернівецький академічний обласний музично-драматичний театр і. О. Кобилянської нарешті зустрінеться з глядачем, пише 0372.ua. 3 жовтня 2020 року, дотримуючись усіх протиепідемічних заходів відбудеться відкриття 90-ого театрального сезону.  Також ми раніше писали:  Літній майданчик ресторану під стінами та австрійський герб на будівлі: що обурює працівників Чернівецького театру 3 жовтня 2020 року відбудеться святкування 115-ї річниці з дня відкриття будівлі...