5 переконливих причин, чому щодня перед сном потрібно з'їдати по ложці меду

Мед - це солодке рідке золото, натуральний еліксир здоров'я.

А ви коли-небудь пробували їсти його перед тим, як відправитися спати? У той час як у різних сучасних публікаціях миготять поради про шкоду солодощів на ніч, у давніх китайських і індійських трактатах про здоров'я цілителі радять з'їдати ложку меду перед сном, інформує Ukr.Media.

Ми розшукали достовірні факти того, що цілителі давнини абсолютно праві! Виявляється, в комбінації з різними продуктами і добавками мед по-різному впливає на організм. У цій статті представлені вагомі причини того, щоб перед сном заглянути в баночку з медом.

Користь меду перед сном

Допомагає міцно заснути. Мед відомий своїми заспокійливими властивостями. Розслабляє, сприяє виробленню мелатоніну - гормону, що відповідає за здоровий сон, оновлення клітин і відновлення нервової системи. Чайна ложка меду перед сном - запорука повноцінного відпочинку. Запийте її ромашковим чаєм, щоб прокинутися абсолютно щасливою людиною.

Допомагає спалити жир . Фахівці з харчування зауважують, що люди, які займаються спортом і регулярно вживають мед, спалюють в 10 разів більше жиру, ніж ті відвідувачі спортивного залу, які цього не роблять.

Оновлює печінку. Здоров'я печінки - це здоров'я всього організму. Саме під час сну життєво важливий орган оновлюється і відновлюється. Особливо благотворно впливає на печінку суміш меду і гарбузового соку (1 : 1). Приймайте засіб протягом місяця, щоб допомогти організму швидше вивести токсини і налагодити обмін речовин.

Зміцнює захисні сили організму. Чайна ложка меду - порція всіх необхідних організму речовин. Часник - потужний імуностимулятор. В комплексі ці два продукти мають суперсилу проти бактерій і вірусів! Очищений часник залийте медом і залиште настоюватися. Приймайте по ложечці на ніч. Це засіб також відмінно справляється з кашлем.

Наповнює енергією. Хочете вставати з ліжка повними сил і в бадьорому настрої? Не забудьте поставити на тумбочку біля ліжка баночку з медом і склянку води з лимонним соком. Зробіть так хоча б раз, і ви пошкодуєте, що не спробували раніше.

поради мед
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Фото
Від початку року в Чернівецькій області поліція розкрили 32 факти незаконного заволодіння автомототранспортом. Про це повідомляє пресслужба ГУНП в Чернівецькій області. Поліцейські вживають всі необхідні заходи, спрямовані на розкриття майнових злочинів і притягнення зловмисників до відповідальності. Щоб вберегти свій транспортний засіб від злодіїв, дотримуйтеся декількох простих порад: обладнайте автомобіль спеціальними охоронними пристроями; зачиняйте ма...
Суспільство
З початку року виплачено соціальних стипендій в сумі 8 млн. 198 тис.грн. У жовтні соціальні стипендії буде виплачено в сумі 1 млн. 142,5 тис.грн. Про це повідомляє Департамент соціального захисту населення Чернівецької ОДА.  Для виплати соціальних стипендій фахівці департаменту щомісячно замовляють кошти в Мінсоцполітики. А перед тим опрацьовують інформацію структурних підрозділів в потребі коштів за списками студентів, які надають вищі навчальні заклади...
Кримінал
На Вижниччині поліцейські розшукали крадія ювелірних виробів, а в Сокирянах – мобільного телефона. Про це повідомляє Відділ комунікації ГУНП в Чернівецькій області. 21 жовтня на спецлінію «102» звернулася 22-річна жителька селища Берегомет. Жінка повідомила, що з її будинку зникли золотий ланцюжок з підвіскою. Дільничні офіцери Вижницького відділення поліції опитали потерпілу та з’ясували, що до вказаного злочину причетний 24-річний житель сусіднього села,...
Суспільство
Основними причинами виникнення пожеж на сміттєзвалищах є людська необачність, нехтування правилами пожежної безпеки, необережне поводження з вогнем. Тому, щоб уникнути негативних наслідків та попередити виникнення пожеж на сміттєзвалищах, працівники Чернівецького міського відділу Управління ДСНС України у Чернівецькій області провели профілактичний рейд полігону твердо – побутових відходів Чернівецької міської ради, що експлуатується МКП «Чернівціспецкомун...
фото
Проведення місячника добровільної здачі зброї, боєприпасів, вибухових матеріалів і спеціальних засобів спрямоване на вилучення з незаконного обігу вогнепальної та холодної зброї, а також боєприпасів, які можуть бути використані у злочинній діяльності. Як повідомляє Відділ комунікації ГУНП в Чернівецькій області, від початку жовтня цього року буковинці передали до відділів і відділень поліції Чернівецької області 128 одиниць вогнепальної та холодної зброї,...
фото
Щопонеділка буковинці мають можливість звернутися до керівництва поліції області зі своїми питаннями, вирішення яких входить до компетенції НПУ. Для цього охочим необхідно попередньо записатися на прийом. Як повідомляє Відділ комунікації ГУНП в Чернівецькій області, на традиційний щотижневий прийом громадян до Анатолія Дмитрієва прийшли жителі Сторожинецького району та Чернівців. Усі звернення стосувалися стану розслідування кримінальних проваджень. Разом...
Кримінал
Вироком Шевченківського районного суду м. Чернівці від 15. 10. 2019 виправдано начальника групи централізованого господарського обслуговування управління освіти Чернівецької міської ради у скоєнні інкримінованого йому кримінального правопорушення, передбаченого ч. 3 ст. 368 (одержання службовою особою неправомірної вигоди у великому розмірі) Кримінального кодексу України. Про це повідомляє пресслужба прокуратури Чернівецької області. Нагадаємо, посадовець...
Суспільство
Газопостачання відключать у зв'язку з проведенням ремонтних робіт. Як повідомляють у газовій компанії "Чернівцігаз", 23-24 жовтня 2019 року у зв’язку із проведенням ремонтних робіт по вул. Миколаївській буде тимчасово припинено газопостачання за такими адресами: вул. Миколаївська, провулок Миколаївський, вул. Лесина, вул. Будівельників, 26, 26а, 28, 28а, 30, 30а, вул. Текстильників, 8,8а, провулок Миру, 7, 7а, 13, 13а та в с. Чагор (вул. Спортивна,...
Фото
У січні–вересні п.р. у Чернівецькій області усіма категоріями господарств вироблено 40,2 тис.т м’яса (реалізація на забій сільськогосподарських тварин у живій масі), 197,5 тис.т молока, 101 т вовни та 288,8 млн.шт. яєць.  Про це повідомляє пресслужба Головного управління статистики у Чернівецькій області.  Порівняно з січнем–вереснем 2018р. виросли обсяги виробництва яєць на 5,0% та м’яса – на 2,8%. Водночас зменшилися обсяги виробництва молока та вовни (н...