Як розпочати ранок вдало? Поради для буковинців

Вдалий ранок - запорука хорошого та продуктивного дня. Як почати свій ранок добре? Сайт 0372.ua підібрав для Вас основні поради:

1. Починайте свій ранок з фізичної активності. Підберіть свій варіант: йога, зарядка чи, може, фітнес;

2. Візуалізуйте свій день. Уявіть, як ідеально виглядав би Ваш день і намагайтеся дотримуватися цієї думки. Дуже часто це допомагає;

3. Читайте заголовки новин. Їдете у маршрутці? Прочитайте новини на нашому сайті і будьте в курсі найцікавіших подій;

4. Прокидайтеся на півгодини раніше. Присвятіть цей час собі або справам, які Ви постійно відкладаєте;

5. Виконуйте найскладніші завдання з самого ранку. Якщо Ви зробите це якнайшвидше - наступна половина дня пройде продуктивніше;

6. Не забудьте випити склянку води;

7. Заправте ліжко. Це дрібниця, але вона дуже важлива, адже перше завдання Вашого ранку вже буде виконане;

8. Розставте цілі дня і робіть все для того, щоб досягнути їх. Це важливо, бо тоді Ви будете зосереджені на своїй роботі і на конкретному результаті. 

Читайте також: підбірка детективів, які ми радимо переглянути буковинцям.