Новорічний стіл: ділимося з буковинцями рейтингом найшкідливіших страв

Найгірше голодувати вдень 31 грудня, а наступного дня смакувати "майонезними стравами".

До 31 грудня залишився менш як тиждень, і буковинці напевно уявляли, яким буде новорічне меню, пише 4mama.com.ua.

При підготовці до свята обов`язково слід врахувати рекомендації дієтологів, щоб уникнути неприємних наслідків, переїдання та виключити зі списку новорічних страв найбільш шкідливу їжу. Цікаво, що дуже шкідливими святковими стравами фахівці назвали наші улюблені й традиційні.

Приміром, фахівці рекомендують відмовитися від салатів з використанням майонезу, таких як олів`є, оселедець під шубою. Якщо ви збираєтеся приготувати ці салати - краще їсти їх на самому початку застілля або замінити майонез рослинною і оливковою олією. Також дієтологи радять не захоплюватися в новорічну ніч шампанським і алкогольними коктейлями, щоб уникнути печії та похмілля вранці.

Медики заборонили і улюблене багатьма м`ясо по-французьки та іншу жирну м`ясну їжу, бажано замінити важке м`ясо кролятиною або курятиною.

Але найнебезпечніше голодувати вдень 31 грудня, намагайтеся їсти в цей день як зазвичай, щоб ввечері не змітати з новорічного столу все підряд.

Читайте також: що таке бронхіальна астма і як її контролювати: корисне буковинцям.