Оптимісти живуть довше: цікаве буковинцям

Тривалість життя чоловіків та жінок, яких було віднесено до найоптимістичніших людей, виявилася на 11% і 15% більшою, - інформує Звідусіль, з посиланням на Proceedings of the National Academy of Sciences.

У дослідженні брали участь дві групи, у складі яких були 1429 чоловіків та 69744 жінок. Для оцінки впливу рівня оптимізму на тривалість життя, вчені використовували модель прискорених випробувань (AFT). А за допомогою множинного регресійного аналізу їм вдалося розрахувати відношення між рівнем оптимізму і тривалістю життя учасників.

Отже, найоптимістичніші жінки жили на 15% довше, аніж найпесимістичніші учасниці дослідження. Результати чоловіків виявилися схожими - у оптимістів тривалість життя була більшою на 11%.

Співвідношення між рівнем оптимізму і тривалістю життя дослідники розрахували для тих учасників дослідження, хто до кінця спостережень досяг 85 літнього віку. Ними стали 13045 жінок і 1117 чоловіків.

Вчені-медики, що проводили дослідження, припускають, що оптимісти частіше ніж песимісти ведуть здоровий спосіб життя. Саме тому тривалість їхнього життя збільшується. Також у оптимістично налаштованих людей зазвичай більше впевненості для того, щоб досягати своїх цілей. Тому, як припускають дослідники, їм легше виробити в собі корисні для життя звички, скоригувати ціль якщо вона виявилася недосяжною. Також оптимісти більш ефективно вирішують проблеми ніж песимісти.

Ще одне пояснення є таким: оптимісти не так емоційно реагують на складні ситуації і швидше відновлюються після серйозних стресів, у порівнянні песимістичними людьми.

Читайте також: 8 правил поводження з новорічною ялинкою: цікаве буковинцям.