Рятувальники нагадують буковинцям, як зробити відпочинок на воді безпечним

Літо у розпалі, і багато містян прагнучи сховатись від літньої спеки виїжджають на відпочинок до води. Але, щоб літній відпочинок не став причиною трагічних наслідків, занурюючись у прохолодну воду річки, озера, ставка чи басейну, варто пам’ятати основні правила безпеки.

Тому, рятувальники міста Чернівці, нагадують правила поведінки на воді:

●Відпочинок на воді повинен бути тільки в спеціально відведених та обладнаних для цього місцях;

●Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.

●Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при температурі води — не нижче +18° С, повітря — не нижче +24° С.

●Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.

●У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.

●Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні.

●Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.

●Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища.

●Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.

●Не варто робити зайві рухи, тримати свої м'язи у постійному напруженні, гнатись за швидкістю просування на воді, порушувати ритм дихання, перевтомлювати себе, брати участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.

●Категорично забороняється купатися в стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння;​

Якщо помітили, що людина у воді тоне:​

1. Якомога швидше витягніть постраждалого з води;​

2. Покладіть постраждалого животом на своє коліно, дайте воді стекти з дихальних шляхів;​

3. Очистіть порожнину рота від сторонніх предметів;​

4. Викличте швидку допомогу;​

5. Визначте наявність пульсу, реакції зіниць на світло, самостійного дихання.​

6. Якщо пульс, дихання та реакція зіниць на світло відсутні – негайно починайте серцево – легеневу реанімацію. Продовжуйте її до прибуття медиків або до відновлення самостійного дихання і серцебиття.​

7. Після відновлення дихання й серцевої діяльності покладіть постраждалого на бік. Укрийте та зігрійте його. Забезпечте повний контроль за його станом.

Пам’ятайте – дотримання елементарних правил допоможе зберегти ваше життя та здоров’я!

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що в Україні зафіксовано 889 нових випадків коронавірусної хвороби COVID-19. Прочитати про це можна ТУТ.

Стали свідком надзвичайної події? -пишіть її нам!

Завантажуйте наш мобільний додаток для App Store або Google Play, а також слідкуйте за життям міста у соціальних мережах - Facebook, Instagram та Telegram.