Як впливає сміх на здоров'я людини: цікаве буковинцям

Сміх – це не завжди радощі й веселощі. Це ще й особлива робота організму, під час якої виділяються корисні речовини і працюють "потрібні" групи м'язів. про це пише 0372.ua.

Отже, чому сміх кращий засіб для краси і здоров'я. Під час цього процесу м'язи обличчя надсилають в мозок особливі імпульси, які позитивно впливають на нервову систему і діяльність мозку.

Нагадаємо, Як впливають соки на дитячий організм: цікаве буковинцям

Причому цей механізм спрацьовує навіть тоді, коли ми просто усміхаємося. А останні дослідження вчених довели, що всього одна хвилинка щирого сміху настільки зменшує викид стресового гормону кортизону, що здатна замінити сорокахвилинний сеанс релаксації.

А ось ендорфіни, гормони радості, під час сміху виробляються особливо активно. Сміх – прекрасна аеробіка для м'язів і непоганий масаж для багатьох внутрішніх органів. Під час сміху, як і під час звичайних фізичних навантаженнях, знижується рівень "поганого" холестерину і поліпшується кровопостачання, адже в роботу в тоді включається відразу вісімдесят груп м'язів. І особливо "працюють" м'язи ніг, спини і живота.

Сучасні вчені прирівнюють одну хвилину сміху до п'ятнадцяти хвилин їзди на справжньому велосипеді. Сміх – це гарна зарядка для обличчя, яка забезпечує хороший прилив крові до його шкіри. А це – додаткове харчування для клітин, пружність і навіть здоровий рум’янець. Не дарма відмічено – веселі, оптимістичні люди завжди виглядають молодше однолітків.

Читайте також: Як впливають соки на дитячий організм: цікаве буковинцям

Чернівчани тренувалися на стадіоні "Буковина": голова ОДА Сергій Осадчуку взяв участь спарингах

Сміх користь дослідження вплив
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Covid-19
Другий день поспіль більше сотні хворих. Фахівці обласного лабораторного центру зафіксували сьогодні, 9 серпня, 108 нових випадків коронавірусу, пише 0372.ua. Нагадуємо, що У Чернівцях найбільше нових випадків заражень коронавірусом в області Також ми раніше писали, що За минулу добу в Україні на Covid-19 захворіло 67 дітей і 68 медиків: головне Буковині Було досліджено 432 зразки. Так, загалом інфікованих на Буковині від першого встановленого випадку – 67...
Дослідження
Майже кожній людині доводилося чути про те, що вживання алкогольних напоїв може згубно впливати на стан її здоров'я. Однак мало хто знає, що деякі види алкоголю можуть позбавити від хвороб, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Лікарі назвали найнебезпечніший алкогольний напій: цікаве Буковині Як повідомляється, полегшити хворобливі відчуття можна за допомогою кількох келихів пива. Властивість цього напою було підтверджена під час наукових досліджень. Аналіз впливу...
Новини світу
У мережі з’явилося відео фальсифікації на виборах у Білорусі, пише 0372.ua. На кадрах помітно, як член комісії дільниці №17 спускається драбиною з вікна другого поверху, а в її руках – великий пакет з бюлетенями. На другому поверсі був чоловік (ймовірно, теж член комісії), який спускав вниз ще один великий пакет, проте вже на мотузці. Драбину тримав поліцейський, а коли жінка злізла, у неї взяли пакет і почали щось шукати у паперах. Очевидці, які зняли цю...
Новини України
В селі Сватки Краснолуцької ОТГ Гадяцького району, у приватному господарстві місцевого мешканця зафіксували випадок загибелі свиноматки з ознаками хвороби на африканську чуму свиней, пише 0372.ua. Нагадаємо, що У Китаї – спалах небезпечного вірусу, який розносять кліщі: головне Буковині Про це повідомила пресслужба Департаменту з питань оборонної роботи, цивільного захисту та взаємодії з правоохоронними органами Полтавської ОДА. Всього в господарстві 41 го...
Здоров'я
Під час будь-яких симптомів ми одразу біжимо до лікаря із надією, що нічого страшного не сталося. Адже існують такі захворювання, від яких або складно позбутися, або неможливо вилікуватися зовсім. Причому симптоми у багатьох з них цілком банальні, пише 0372.ua. Нагадаємо, що За минулу добу в Україні на Covid-19 захворіло 67 дітей і 68 медиків Хвороба Альцгеймера Деменція утворюється через зміни в нервовій системі, зазвичай в головному мозку. Звідси виникаю...
Календар
Багатьом здається, що космічна погода ніяк не може вплинути на стан людей. Справді, більшість мешканців планети не відчуває змін в організмі під час магнітних бур, але є й особлива, метеозалежна група громадаян, які постійно борються із проблемами самопочуття, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Зроблені знімки Сонця, які є важливим відкриттям 10 серпня мине буря середньої сили. Через перепади атмосферного тиску у людей может боліти голова, спостерігатися слабкіст...
Новини світу
Світові ціни на продовольство в липні 2020 року підвищилися, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Їсти банани дешевше, ніж вітчизняні яблука: буковинцям про "захмарні" ціни на фрукти Ціни на продовольство в світі продовжують зростати другий місяць поспіль. Індекс цін на рослинні олії ФАО виріс на 7,6% в порівнянні з його червневим значенням і досяг максимального за останні п'ять місяців рівня. Значення індексу цін на молочні продукти ФАО збільшилася на 3,5%, причом...
Статистика
Попри зменшення в області важких злочинів, їхній ріст спостерігається у Сторожинецькому (на 31%), Вижницькому (на 13%), Сокирянському (у 3,4 раза), Новоселицькому (у 2 рази) та Хотинському (на 15%) районах, пише 0372.ua. Нагадаємо, що Чотири міста України увійшли у топ-30 міст із найбільшою злочинністю: цікаве Буковині Також ми раніше писали про те, що Україна очолила список країн із найбільшою злочинністю у Європі: головне Буковині Є низка проблемних пита...
Covid-19
Із 25 лютого у стаціонарах Чернівецької області через COVID-19 пролікували 4097 буковинців, пише 0372.ua. Нагадаємо, що У Чернівцях найбільше нових випадків заражень коронавірусом в області Також ми раніше писали про те, що За минулу добу в Україні на Covid-19 захворіло 67 дітей і 68 медиків: головне Буковині У лікарнях області станом на сьогодні, 9 серпня, перебуває 407 людей. Із них у 242 пацієнтів підтверджено коронавірус, решта – з підозрою. За минулу...