Корисні поради
17:20, 16 липня
Надійне джерело

Симптоми теплового удару

Корисні поради
Симптоми теплового удару

Беручи до уваги ту спеку, яка зараз в Україні, зовсім не зайвим буде нагадати собі, як розпізнати тепловий удар, а також - що робити, якщо тепловий удар спостерігається у вас або кого-то поряд з вами.

Нагадуємо, ми писали раніше, Як не "згоріти" на сонці та вберегтися від опіків: поради буковинцям

Отже, симптоми теплового удару:

  • почервоніння шкіри;
  • нудота та блювота;
  • посилене серцебиття;
  • слабкість;
  • тремтіння в тілі, озноб;
  • головний біль, кровотеча з носа.

Як уникнути теплового удару?

  • Носіть одяг, максимально покриває тіло.
  • Не нехтуйте головним убором.
  • Не вживайте алкогольні напої в спеку.
  • Пийте багато чистої води.
  • Не гуляйте на вулиці з 10:00 до 16:00.
  • Відмовтеся від синтетики і одягу темних кольорів.

 Читайте також: Чому кавун варто їсти: 10 фактів про користь соковитої літньої ягоди (ФОТО)

Психологи дали декілька порад, як зберегти сім'ю

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#сонячний удар #тепловий удар
0,0
Оцініть першим
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить

Коментарі

Оголошення
live comments feed...